Всем привет!
Из-за огромного количества советов, которые предоставляются в связи с пандемией, я создаю статью с наиболее важными, на мой взгляд, и проверенными советами.
Предисловие: (очень кратко)
ВОЗ объявила о пандемии коронавируса в марте 2020 г. Вакцина на сегодняшней день не изобретена. В конечном итоге так или иначе пандемия затронула жизнь каждого человека, как этого не делает обычный грипп.
А все ли так страшно?
Я видел много постов и комментариев, пытающихся уменьшить серьезность ситуации
«Это так же, как грипп!»
«Грипп убил 68000, и это убило 20 человек!»
«Это обман!»
Какой смысл в покупке туалетной бумаги и гречки, которые от вируса вас точно не спасут. Отсутствие масок. Вроде как маски для больных, здоровым маски не нужны. Политика современной медицинской системы здравоохранения заключается в том, чтобы "сгладить кривую". По сути это означает уменьшение количества поступающих больных, т.к. больницы не предназначены для такого количества больных.
Советы
Для себя я извлек следующие основные правила:
- Часто мойте руки. Просто мойте руки с мылом в течение 20 или 30 секунд. Сухая кожа рук это наименьшая из проблем.
- Не прикасайтесь к лицу нечистыми руками.
- Избегайте больших скоплений людей. Можете отдельно загуглить про "инфицирующую дозу".
- Соблюдайте социальную дистанцию. В разных регионах по-разному. От 1,5 м. до 2 м.
- Оставайтесь дома, при ухудшении самочувствия вызовите врача
От себя советую есть больше белковой пищи с овощами и больше спать. Берегите себя и своих близких.