Мы всегда за то, чтобы совершенствоваться, расти и развиваться даже в эти тяжелые времена. Читаете ли вы различные статьи и книги по личностному росту и самоорганизации? Мы — да! И сегодня мы хотим поделиться с вами более дельными советами, которые будут куда полезнее, чем «записывайте все свои достижения за день, а потом сверяйтесь трижды-четырежды в неделю со своим мастер-планом на год”... Ну, вы поняли. Даже, если кому-то и подходит подобный вариант, он вызовет лишь недоумение или шок у тех преподавателей, которые не отличаются организованностью. Увы, все люди разные, все привыкли работать по-разному. И не стоит отчаиваться, если вы менее собраны, чем некоторые из ваших коллег, или у вас серьезные проблемы с тайм-менеджментом. Вы все еще можете быть первоклассным преподавателем и выполнять свою работу на отлично! Главное — не дать маху. Мы постараемся вам в этом помочь.
1. Устраивайте перезагрузку мозга
Смысл заключается в том, чтобы «выгружать» из мозга все, что туда приходит. У всех нас есть куча дел, которые мы стараемся держать в голове и вспоминать о них при определенных обстоятельствах. Например, когда видим рекламу в интернете и понимаем, что нужно что-то купить. Или когда заходим в Skype, и понимаем, что забыли связаться со своим студентом или коллегой. Если вы признаете, что не способны помнить все — просто записывайте это. Не держите в голове. Заведите ежедневник, электронный или обычный. Делайте пометки на стикерах (при условии, что вы не будете их терять) и в онлайн-календаре.
2. Куда еще можно все это записывать?
У всех нас могут быть свои любимые способы и различные таcк-менеджеры. Хотим поделиться своим фаворитом (помимо любимого Trello) — Wunderlist. Задачи, подзадачи, возможность прикреплять самые различные файлы и документы, устанавливать дедлайны и напоминания, делиться информацией с другими людьми. Мы попробовали, и нас было уже не остановить!
3. Определите свою цель
Да-да. Как вы определяете цель со своим студентом, так вы должны сделать и для себя. Многие преподаватели в наше время работают просто так, по инерции и именно поэтому ощущают неудовлетворение. Дело в том, что у них нет конкретного ориентира. Как только вы увидите вашу настоящую цель, работа пойдет куда веселее!
4. Разбирайтесь с неприятными задачами с помощью Tomato Timer
Это приложение для работы по 25 минут. Как это работает? Выбираете самую нелюбимую задачу из списка и старайтесь уложиться в 25 минут, не более. Если задача большая — поделите ее на несколько этапов и обязательно делайте перерывы на чай с печеньем. Не бойтесь баловать себя — ведь вы имеете дело с самыми неприятными задачами из вашего списка дел! Помните, что не стоит делать всю задачу целиком и сразу.
5. Не работайте через силу
Очень важно работать в подходящее для вас время. И это особенно актуально для учителей, которые работают онлайн! Ведь вы, к счастью, можете самостоятельно организовывать свой график. А еще, как оказалось, в течение дня есть особые периоды, когда наш мозг работает по-разному. И что самое интересное — у всех это сугубо индивидуально. Не стоит принуждать себя работать рано утром, если вас крайне сложно назвать жаворонком. Ведь от вас попросту не будет никакой пользы! Попробуйте проследить, в какое время активностью какого рода вам удобнее заниматься — и делайте это в подходящее для вас время.
6. Хотя бы 1 час в день работайте без Интернета
Мы имеем в виду именно работу, а не вообще свободное время. Да, ваша работа буквально вся связана с «жизнью онлайн», но постарайтесь делать что-нибудь, не используя Интернет. Можно заготовить мейлы и задания для студентов, накидать на бумаге заголовки будущих постов, (если вы ведете блог, например), придумать какие-нибудь интересные и креативные идеи, которыми вы захотите поделиться со своими коллегами...и вообще подумать о карьере, о вашем будущем, не отвлекаясь на Инстаграм и уведомления в мессенджерах. Уверяем вас, вы станете выполнять свою работу быстрее.
7. Самый непопулярный совет (но что поделать?)
Старайтесь не пить много кофе. Особенно, если вечером у вас стоят занятия, а энергия подходит к концу. Дело в том, что кофе лишь создает видимость помощи. На деле он забирает столько же, сколько сначала готов дать. Коварный какой!
Постарайтесь отказаться от кофе в самые загруженные для вас дни, и вы очень скоро почувствуете разницу.
Напоследок хочется сказать самое очевидное: вам не придется мотивировать себя, если вы будете заниматься исключительно своим любимым делом. Желаем вам удачи! ;)
Элина Стерина