Что такое реальность? Как влияет фокус внимания? И при чем тут контекстная реклама?
_________________________________________________________________________________________
Записи, которые могут тебя заинтересовать:
Самое важное – свобода?
5 причин, почему стоит радоваться жизни
Перестань бегать за деньгами
______________________________________________________________________________________
Что такое реальность?
Каждый из нас может влиять и создавать свою реальность. Реальность – это то, что осознаешь. То есть, пока мы на что-то не обращаем внимания этого и не происходит в нашей жизни. К примеру, вы захотели начать бегать, и теперь повсюду будете видеть бегунов. Или решили заняться питанием и замечаете, как много «пищи» едет люди вокруг и как они «спортивно» выглядят.
Что такое фокус внимания?
Фокус внимания – это то, на чем мы сосредотачиваемся, на чем концентрируемся. Это то, что мы прямо сейчас думаем и чувствуем. Фокусом внимания каждый из нас может управлять. Это довольно легко проверить. Для этого, прямо сейчас, подумай, как стоят твои стопы, сколько на них веса, с чем они соприкасаться, напряжены они или расслаблены.
Теперь, когда вы обратили на это внимание, даже читая этот текст, вы все равно думаете о ногах и чувствуете их. Это будет до тех пор, пока вы не переключите свое внимание на что-то еще.
Именно по такому принципу работает концентрация. То есть умение фокусироваться на конкретной задаче и не обращать внимания на все остальное.
Как это работает?
За эту функцию, в нашей голове отвечает специальный отдел. Это отдел ретикулярной формации. Его функция – активировать внимание на важных вещах, и выделять их из всего остального. Осознанно или неосознанно мы даем команды телу.
В целом ретикулярная формация выполняет следующие функции:
- Выбирает тип поведения всего организма в зависимости от конкретной обстановки.
- Оказывает облегчающее или тормозящее влияние на сгибательные и разгибательные рефлексы, рефлексы поддержания позы, физическую двигательную активность.
- Регулирует эндокринные и висцеральные функции внутренних органов.
- Оказывает влияние на врожденное и эмоциональное поведение.
- Участвует в процессах инициации, поддержания и изменения бодрствования, внимания, ориентировочных рефлексов.
- Играет важную роль в процессах обучения.
- Участвует в процессах запоминания.
- Обеспечивает протекание внутреннего торможения и фаз быстрого и медленного сна
Как видим, развивая эту функцию, мы влияем на ключевые показатели жизни человека. Для развития этого параметра, мы можем чаще находиться в моменте. Чаще ощущать и понимать природу действий. Познание нашего тела, является важным параметром совершенствования. Умение обращать внимания на то, что кажется привычным и присутствовать в процессе действия.
И при чем тут контекстная реклама?
Как я уже упоминал, фокусируясь на чем-то одном, мы начинаем везде это замечать. Именно по такому принципу работает контекстная реклама. Зайдя однажды на какой-то сайт или по взаимодействовав с чем-то, вам непременно этот товар покажется где-то еще. И я знаю многих этот момент бесит, но именно это, мы можем применить для тренировки фокуса и позволить рекламе работать на пользу.
Для этого, вместо бездумных переходов на сайты или поиска чего-либо, задумайтесь а нужно ли это. Хотите ли вы концентрироваться на этом сейчас, или вам просто скучно и нечем заняться. Вместо бесполезного блуждения, мы можем несколько раз зайти по важному для нас вопросу, и интернет сам начнет нас уведомлять по этой теме. Тем самым мы сокращаем время на поиск информации. Следите за тем о чем думаете, что гуглите, что и кого читаете, и о чем говорите с друзьями. Когда вы замечаете что-то, что вас напрягает, просто попробуйте поинтересоваться важным.
Таким методом к примеру можно найти курсы по иностранному языку или йоге, или по той вещи которую вы давно хотели. Или может вы хотели путешествовать, и теперь вы будете видеть самое интересное и выгодное по этой теме.
Совпадений не бывает, а мысли материальны. Как только начинаешь с этом взаимодействовать, мир вокруг меняется. Будьте внимательны к мелочам. Удачи!
Благодарю, что уделили время и дочитали до конца. Не забывайте делиться статьей и оставлять комментарии, это помогает мне и моему каналу развиваться. Это моя уверенность в том, что материал оказался нужным. Благодарю!
Записи, которые могут тебя заинтересовать:
Сильный - всегда спокойный
Люди – как зеркала жизни
Одиночество – это зло?
Если тебе интересна другая сторона моей жизни, добро пожаловать в мой Телеграм канал, а также в мой Инстаграм. 🙏