Человек и «Спорт»
Сами вспомните я думаю все любили физкультуру в школе, различные спортивные секции, да или просто поиграть в «догонялки»😁проявить хоть какую нибудь активность.
Однако, несмотря на всю пользу и выгоду спорта,он как и всё в этом мире, имеет свои плюсы и минусы:
✅Здоровье
Безусловно, спорт важен для нашего здоровья. Ежедневные занятия спортом, даже по 10 минут, улучшают самочувствие, кровообращение, работу сердца и органов дыхания, лучше работает метаболизм и кишечник, укрепляется опорно-двигательный аппарат и нервная система.
✅Итак второй это наша Фигура.
Спорт и постоянные физические нагрузки не только улучшают наше здоровье, но и приводят наш внешний вид в порядок.
Ну согласитесь приятно? когда даже через месяц регулярных тренировок вы посмотрите в зеркало и заметите результат⛹🏻♀️
Каждый вид физических нагрузок влияет на нашу фигуру и делает тело более подтянутым.🏓
✅При занятии спортом мы воспитываем в себе Дисциплину🧠:
И это очень важный момент который может кардинально менять вашу жизнь к лучшему.
Потому-что, постоянные занятия спортом дисциплинируют и воспитывают нас , развивают в нас такие немаловажные качества, как: ответственность, сила воли, сдержанность, и многое другое.
✅Наше Настроение
Регулярные занятия физкультурой помогают нам забыть о понятии «плохое настроение», так как при занятии спортом наш организм вырабатывает «гормон радости» и конечно же адреналин, которые дарят нам хорошее настроение, чувство радости, улучшает психологическое здоровье.
Перейдём к минусам⛔️
Траты, я бы отнёс это скорее к ПОЛУминусу сейчас объясню почему:
Во первых да! Вы тратите своё время и какие-то свои денежные средства на занятия спортом,но это же как никак вложения исключительно в себя!🤔
Да да да в себя любимого, и тут мы можем вернуться выше посчитать плюсы и убедиться что это того стоит👆🏻
Я думаю аргумент! Все согласны?!
⛔️Травмы
Несмотря на всю пользу спорта, даже самые простые физические нагрузки могут принести много серьезных проблем, в том числе и травмы.
Поэтому рассчитывайте свои способности.
