😇ПОЧЕМУ ОСОЗНАННАЯ?
Кем я себя возомнила?...
И почему так назвала этот канал?
🙈Да потому что тружусь в поте лица над собой уже более 13 лет... и другие видят во мне результаты этого труда. Я и сама вижу.
Но это только полпути...
Кто не косячит?...
И я косячу. Ошибаюсь. И исправляю. Пусть не сразу.
🐣Осознанность - главная человеческая проработка, пожалуй. И безусловная любовь, конечно же... Без этих качеств и состояний, сложно представить человека действительно счастливым. Даже трудности материального мира переносить значительно легче, пребывая в осознанности, благодарности за опыт и любви.
Для меня, в данный период жизни, важна осознанность в моменте. Часто - получается. Даже почти всегда.
Но бывает по-разному. И состояния - тоже разные.
Например, я очень понимаю мамочек сейчас...
И у меня были ситуации, когда кричала, сильно ругалась на ребёнка, хотя обещала раньше, ему и себе, больше этого не делать (самоизоляция и отсутствие смены обстановки дают о себе знать...). Ох уж это эмоциональное выгорание...
Осознаю своё действие в моменте, прям поняла, что ЭТО опять вырывается из меня неконтролируемым потоком (не моё, не я, это программа, которую нужно осознать и перепрограммировать), попросила прощения у сына за несдержанность, стараюсь теперь отслеживать эту накрывающую волну эмоций и “тушить” или трансформировать в иное состояние сразу, "на входе". Получается.
Радуюсь. Благодарю за Уроки.
💆Или вот мысль пришла сегодня: когда мы хвалим детей оценочными словами "молодец" или "умница", мы точно не загоняем их в рамки СВОИХ представлений о "хорошем" или "правильном" ребёнке? Теперь я в этом сомневаюсь… А не манипуляция ли это?...
Стараюсь хвалить иначе. Не оценивать или подгонять под свои привычные шаблоны, а делать акцент на моменте, элементе проявленного творчества, способности мыслить и получать результат.
🙈"Молодец" (что сделал так, как мне подходит? удобно, "правильно"...для кого?),
ИЛИ
🙌 "А как ты так здорово придумал, как догадался?!",
👏"Вот это башня!",
😊"Ты сам уже оделся!",
💪"Как ловко у тебя получается!",
💫"Я вижу, что ты стараешься, всё получится!",
👍"Кто делает, у того получается, а кто не пробует даже, у того - нет!"🙌
Я по максимуму исключила слова - паразиты, несущие деструктивные энергии или вовсе эту энергию забирающие.
🙅🙊Ничего себе, как бы, это самое, ужас, кошмар, деньги - зло, мужики - ко..., и прочие выражения и убеждения, которые "прилипли" от социума, стали результатом негативного опыта или достались по наследству...
Раньше даже не задумывалась о значениях этих фраз.
Стараюсь осознанно подходить ко всему, что я делаю, и как мыслю, отслеживать свои текущие состояния.
Был период в жизни, когда я впитывала знания, как губка, и знания приходили. Через книги, людей, статьи в интернете, в глубоких медитациях, изменённых состояниях сознания..
Неоднократно исцеляла психосоматические расстройства у себя и друзей, знакомых, которых консультировала. Сильно этому не училась, пришло с повышением уровня осознанности.
Я не Будда, не Иисус, я человек со своими задачами и проработками в этом воплощении.
Бывает непросто.
Иногда случались сложные и длительные эмоциональные “провалы”. Сейчас таких деструктивных мыслей и состояний уже не бывает. Всё проходит гораздо быстрее😅. Мыслю позитивно. Реагирую на происходящее значительно быстрее, так как и знаний стало больше.
💆Я, как тот Мюнхгаузен, всегда сама себя за хвостик доставала и достаю из любого болота. Устаю. Набираюсь сил, - и снова.
Потом понимаю, что жизнь может быть гораздо легче и веселее💃.
И что мне по силам выбирать то, как именно реагировать на происходящее в моей жизни, стране и мире в целом.
Поэтому осознанная.
Иначе всё было бы совсем иначе.
Или меня бы уже не было и вовсе...
А как у вас с осознанностью? Дружите с собой?😄😉