После вынужденного заточения дома - физическая форма и толщина кошелька будут обратнопропорциональны. Кошельки похудеют, а бока увеличатся. Стоит ли тратить деньги на фитнес, ведь впереди весьма сумеречные перспективы, неуверенность в завтрашнем дне. Нет, разумеется, не стоит. В форму можно прийти и без тренажерного зала, более того, тренажеры вообще не нужны. Если хочется изоляции - купите комплект эспандеров, они могут заменить любой тренажер, а стоят копейки.
Тренажеры - это маркетинговая уловка, чтобы заработать денег. Ведь изначально тренажеры разрабатывали для реабилитации после операций, где надо убрать нагрузку с поясницы или ограничить движение в строго указанной амплитуде. Здоровому человека тренажеры не нужны. Но маркетологи поняли, что эту дичь можно толкать всем людям и бизнес начал набирать свои обороты. Виной всему, как обычно, качки-дурачки. Они полюбили заниматься на тренажерах, но они то это стали делать чтобы убрать нагрузку с мышц корпуса. Им по пропорциям нужно сохранить ну ооочень тоненькую талию, иначе не видать победы и эстетики. А тяжелые штанги способствуют ее увеличению. Поэтому тренажеры в бодибилдинге так популярны. Они позволяют утомить нужные мышцы без увеличения кора.
Фитнес - это бизнес, индустрия для зарабатывания денег. Основное правило маркетинга - продавать то, в чем есть потребность. Тренажеры ввели в фитнес, потому что они более привлекательны для клиентов и упражнения в них делать проще, а значит, даже самый раскоординированный человек вывезет и не будет выглядеть посмешищем. Да и таскать тяжелые штанги - опаснее, если делать не правильно, можно травмироваться.
Поэтому лучший формат тренировок - тренировки с своим весом и эспандерами. Зацепил за шведскую стенку - вот тебе кроссовер. Зацепил за туркик - гравитрон. Наступил и на плечи накинул - приседяния с отягощением. А ведь есть еще сотни варианий прыжков, отжиманий и подтягиваний, на все группы мышц. Сложно в бытовых условиях только бицепс бедра прокачать, но и это решается с помощью, например, ролика для пресса, русских наклонов, ягодичных мостиков и румынской тяги с эспандером.
Не тратьте деньги на фитнес-клубы, ведь никто не дает гарантии, что клуб, в котором вы купили абонемент не закроется через пару месяцев. А почему - читайте в статье про фитнес-попрошаек. https://zen.yandex.ru/media/chtrener/fitnespoproshaiki-5cd18f67cbd6b900b3a06b50