Поговорим о выгодном чувстве, позволяющем оправданно совершать какие-то действия и получать что-то желанное, но как никогда сильно грозящее нам психосоматикой, имеющей все возможности перерасти в хронические недостатки.
Что такое?
Это способ отреагировать на ту или иную ситуацию, событие. То есть, Что-то произошло, мы это оцениваем и на эту оценку выбираем определенную реакцию. Она может быть абсолютно любой, оценить любую ситуацию можно совершенно с разных сторон. Можем и вовсе отказаться от какой-либо оценки.
Детские корни.
Все это происходит начиная с раннего детства, там и тогда закрепляется такой момент, когда что-то желанное вы не получаете и пытаетесь, к примеру, накрывшись под одеялом или спрятавшись в шкаф продемонстрировать родителям свой протест и недовольство, что «вот видите, смотрите, я вот как сейчас исчезну и не будет меня больше», чем вырабатываете и закрепляете такой условный рефлекс. Поскольку родители все равно в какой-то момент подойдут и пожалеют.
Реакция.
Люди всегда реагируют на обиду, ощущают свою виновность, причастность к такому вашему состоянию. Вот почему мы ее всегда подсознательно удерживаем, и она имеет такие стойкие позиции в нашей жизни. Потому что это оправданно, ведь люди реагируют.
Когда мы обижаемся, то автоматически ставим условную черту между объектом свой обиды и галочку, что вот я – сторона правая, я – правильный человек, а ты – нет, что я хороший, а ты плохой.
Кто первый обиделся, тот и прав. То есть, мы удерживаем подобным образом за собой правоту «я прав(а) в сложившейся ситуации, потому что я успел(а) первее обидеться». Как же, все-таки, много выгоды в этом состоянии, да?)
Обида как часть нас.
Некоторые создают некого живущего внутри себя человечка, который во время этого состояния, да и, в целом, всегда, с вами согласен, поддерживает и любит, жалеет, ведь обида - это жалость к себе. Это (создание такого человечка) есть способ помочь себе утвердиться в своих позициях, ибо часто обида держится на идее – «мне должны и обязаны все».
Не знаю как иначе себя вести. Всегда есть выбор.
Мы можем выбирать: сделать шаг в обиду при какой-либо ситуации, а можем сделать шаг совершенно в другое состояние. И только за нами, а не за кем-то еще, держится право выбора
Задавая вопрос человеку, зачем он выбрал обидеться, зачастую он думает, что этот процесс он не выбирал, хотя это вовсе не так. И мало кто признает и осознает, что это именно он сам выбирает такой интересный и странный способ реакции.
Но, по каким-то причинам, человек не всегда может на себя взять ответственность действовать более взросло и видит обиду, как всегда самый простой вариант разрешения какой-либо ситуации, самый простой и довольно эффективный вариант, но, при этом, не понимая, какой урон это наносит его биологии и может довести до непоправимого.
Что делать?
В любой ситуации, когда вы можете сделать выбор в сторону реакции обидой, где вам что-то дискомфортно и подводит к этому состоянию, старайтесь отследить тот момент, который доставит вам эту эмоцию и после уже может ввести в состояние обиды, и оцените его с другой стороны: а что еще, на самом-то деле, это может мне это дать, какую реакцию и эмоцию, если взять его не только в поверхностном плане.
Наглядный пример: когда вас может оскорбить по поводу вашей внешности далеко не самый следящий за собой и выдающийся этим фактором человек с низкой самооценкой, дабы показать себе, что он нормальный, да и, на самом-то деле, все же ничего такой, особенно в сравнении с вами, хотя это не так.
Разумеется, это неприятно и обидно, хочется сразу расстроиться и обидеться на него за такие высказывания. Можно пойти и, к примеру, заесть горе своих внешних недостатков, хотя у того человека их намного больше да и все мы не без изъянов, и ждать когда он принесет свои извинения и почувствует себя неправым, но надо ли оно на самом деле? Нет!
Если сразу посмотреть не только на себя и оценить: да, меня сейчас он обижает, но это все потому, что он сам внутри обиженный ребенок с маленькой самооценкой, так еще и далеко не пример для моего подражания по внешним факторам.
И когда будет проведена подобного образа оценка, то обида в таком случае будет совершенно неуместна, реакция будет лишь жалостливого характера, что перед вами человек, страдающий каким-то комплексом неполноценности из-за своей внешности. У вас все обязательно получится, спасибо большое, что были со мной, встретимся в новых статьях, до встречи!)