Люди при хорошем отношении "садятся на шею" по тому, что они не понимают ваших границ : что можно себе позволять с вами, а что нельзя.
Это происходит по тому, что добрый человек фокусируется на хороших поступках, но часто забывают ПРАВИЛЬНО выстраивать свои личные границы.
А еще нередко бывают ситуации, когда добрый человек сам не понимает не только своих границ, но и то, что ему следует защищать, а что нет. И тогда в большинстве случаев он выбирает иметь проницаемые границы, то есть такие, которые только намекают человеку на недопустимое поведение, но не способные остановить его.
Поэтому, чтобы тебя уважали, самым важным является грамотное выстраивание границ, то есть, демонстрация окружающим разрешений или запретов, как с вами себя вести можно, а как нельзя.
Стоит отметить, что такой вопрос конечно интересный, но все гораздо проще чем пытаться анализировать своды правил установленных психологами и психоаналитиками и уж тем более порицать себя за это. Есть одно короткое и ёмкое слово "НЕТ!!!".
Важно и нужно просто научиться говорить его когда просьба превращается в безусловное требование от вас. Результат - ваша личная граница на замке, а ключ в кармане.
Желаю вам успехов!