Период самоизоляции пошёл мне просто на пользу. Или же я просто сошла с ума. Я же сижу типа дома и почти не работаю.
Мне кажется, я начала понимать, что значит слушать себя. 4 дня назад я проснулась утром и вдруг мое давнее желание уйти в пищевую паузу начало реализовывать себя. Именно в этот день мне захотелось не есть. «А дальше как пойдёт» - сказала я Вселенной и себе в том числе. И, мягко говоря «забила» или может быть «забыла».
Итак, как прошёл этот 1й день пищевой паузы:
После пробуждения было четкое желание отказаться сегодня от пищи и начать грейпфрутовый детокс. Утром я позанималась йогой и села в медитацию. Что делаю сейчас к сожалению, а может к счастью не ежедневно. Ессесьно в этот день я отдыхала, загорала и размышляла о нашем бытии.
Вместо 4 обычно съедаемых грейпфрутов осилила только один грейпфрут и то за 2 приёма. В обед и в ужин. Обычно воду пью тогда, когда захочется. Обычную фильтрованную из под крана. В идеале бы конечно лучше талую, но я же не готовилась к этому.
Как потом оказалось, это был день экадаши. Совпадение? Или действительно я «сонастроилась» с нашей Вселенной?
Для тех, кто не знает, экадаши - это из индуизма - одиннадцатые лунные сутки после полнолуния и новолуния. Это дни благоприятны для поста и духовного развития. То есть я соблюла его, не зная заранее, что он будет именно в этот день.
Для тех, кто в теме, это был день махадвадаши. И я его соблюла. Оппа-па!
Проснувшись на следующий день мне есть не хотелось снова. За весь день я съела 1/2 грейпфрута. Воды пила сколько хотела, но находясь на солнце жажда тебя одолевает чаще обычного. Это для меня был полноценный отдых на природе. Днём я загорала на солнышке, вечером прогулялась по своему любимому Петербургу.
На 3й день пищевой паузы мне было так легко и есть не хотелось от слова совсем. Я только пила воду. Конечно же я не работала и просто гуляла и загорала. Не хотелось ни йогой заниматься, ни медитацией. А просто быть на природе, слушать пение птиц и ощущать на себе прикосновение ветра в сочетании с горячими солнечными лучами. И главное - в одиночестве. Это и было в тот момент моим счастьем. Я кайфовала от этого состояния легкости ума и легкости мысли. Вечером было состояние счастья и радости. И если честно, мне в какой то момент стало страшно. Как это не есть? О, Боги, если не есть, мое тело может умереть! В общем, я испугалась дальнейшей перспективы стать праноедом и...
Отбросив эти мысли я легла спать с полной уверенностью на следующий день начать выход из пищевой паузы. Пора заземляться.
Я конечно понимаю, что от голода у нас ещё никто не умирал. Но на всякий случай решила подстраховаться. Потому что праноед для меня сейчас звучит страшно.
4й день:
Проснулась и полетела на работу. Прихватив с собой грейпфрут и банан. И в этот день слегка вмешалась Вселенная и просто не дала мне времени перекусить ими в обед. И только к вечеру я съела несколько долек грейпфрута, а через какое то время персик и практически уже ночью банан.
Самое интересное в этот день для меня произошло вечером. Я заглянула к подруге на «огонёк» мы пили зелёный чай, болтали как она выражается о всякой «шизотерике». Она меня спросила, на сколько лет я себя ощущаю, я слегка задумалась и ответила: «на 25». Она сказала, что так и есть, так я и выгляжу.
5 день:
На завтрак съев банан, я решила просто полежать на солнышке. За 2 часа созерцания себя и природы меня посетило около десятка инсайтов. Тут уж я поняла, что заземления не произошло. Да и сплю я в последнее время по 6-7 часов. Точно уже пора заземляться.
Сегодня решила выпить мое любимое шоколадное немолоко. И «О, чудо!» оно для меня открыло совсем другие вкусовые качества. И это так забавно, когда ты ожидаешь одно, а вместе с ним получаешь ещё ощущение того, что раньше для тебя было не осознаваемо.
В обед решила побаловать себя чем то вкусным, но было лень идти в магазин и из того, что было в холодильнике я сделала салат и назвала его «Цезарь по-домашнему». Получилось вполне прилично.
Интересен для меня ещё один факт. Я только сейчас узнала, что сегодня, 21 июня наступит солнечное затмение. А 3 дня перед пред ним считаются энергетически тяжелыми. И очень благоприятно в эти дни не заполнять себя пищей, а ещё желательно провести «уборку» между ушей, то есть очистить себя от лишних мыслей.
Снова совпадение? Или же действительно, сонастройка прошла успешно? И я уже чувствую на каком то другом уровне, что же нужно мне и моему телу.
Если после прочтения данной статьи захотелось ощутить на своей шкуре состояние без еды, почитай соответствующую литературу. Дабы уберечь себя.
Желаю вам благости и сонастройки со своей душой, со своим Духом, со Вселенной.
itVitA
Понравилась статья, ставьте лайк!
Подписывайтесь на мой канал.