Итак, если тебе нужно сейчас быстро собраться, избавиться от ленности и упадка сил (если он не вызван физическим истощением) то это очень быстрый и эффективный способ для тебя. Попробуй, и ты сам все поймешь)
По-любому, у тебя есть идеальный образ тебя же самого, ну, того суперчеловека которым ты хочешь быть. Стройное и подтянутое тело, раскрытая грудная клетка, и великолепная осанка. Может твой образ суперчеловека знает десять языков и одиннадцатый язык программирования, или он занимается профессионально спортивным дайвингом. Или же этот человек имеет крупный бизнес и все вышеперечисленное. Просто закрой глаза и займись визуализацией.
1. Представь около себя твоего ресурсного двойника, ты должен его очень хорошо увидеть. Какой он? Какая внешность? Как он на тебя смотрит? Как ты считаешь, что он испытывает по отношению к тебе нынешнему?
2. Мысленно переместись на его место, прям можешь даже сделать это физически, встать туда где он стоит. И проследи за своими ощущениями в теле. Что ты чувствуешь? Хорошо быть им?
3. Спроси себя, где в твоем теле находиться внутренний лентяй? Нашел? Теперь мысленно перенеси его и представь рядом с собой, так же как ты представлял ресурсного двойника. Посмотри на него, опиши его, только не обвиняй! Это же твоя личность)
4. Договорись с ним, спроси что ему сейчас не хватает? Может творческого подхода в жизни? Или общения с друзьями? Может кто-то забирает все его силы? Выстави ему условия, что лентяйничать он может только вечером, или например во сне )
Таким образом ты можешь восполнить свои силы, найти новые ресурсы. С каждым таким действием, твой суперчеловек становиться сильнее твоего лентяя. Кто победит в этой игре, зависит от тебя. Удачи.