Всем привет, ребята! Сегодня я бы хотела поговорить с вами на одну из самых болезненных тем для всех фанатов k-pop фандома. Хочу поговорить с вами о диетах и поделиться своим личным опытом .
Все мы прекрасно знаем, через что приходится проходить всем айдолам, чтобы добиться наибольшего успеха и положительного внимания со стороны своих фанатов и других людей. Мы знаем, как им бывает трудно морально и физически, когда они сталкиваются с проблемами непринятия фанатами, и это ужасно угнетает. Давайте с вами посмотрим, на какие жертвы приходилось идти нашим любимым артистам, чтобы понравиться публике.
Внимание! Ни в коем случае даже не думайте о том, чтобы попробовать что-то из этого!
1. Чимин и Джин (BTS)
На шоу «Please Take Care of My Refrigerator» Чимин и Джин рассказали о том, как сидели на диетах в течении некоторого времени.
Лично я знаю Чимина, как человека, который достаточно категорично относится к своему телу, поэтому не раз мучил себя различными диетами. На шоу он рассказал, как сидел на диете 10 дней, в течении которых ел только один раз в день. Стремление стать ещё более красивым (куда ещё-то?!) подтолкнуло его на этот шаг. Безусловно, результат был просто невероятный, и многие по достоинству оценили его образ в «Blood, Sweat & Tears», но для меня и, думаю, многих других этот малыш всегда будет самым прекрасным на свете.
Что касается Джина, то он тоже признался, что сел на диету, где употреблял по 4 кусочка куриной грудки в день, в течении года. Результат тоже на лицо, но я всеми руками "против" этих мучений.
2. Дасом ( SISTAR ).
Эта малышка поразила меня ещё больше, когда я узнала, каким способом она сидела на диете. Дасом за 3 недели сбросила около 10 килограмм, употребляя в пищу только огурцы! Девочка съедала по 3 огурца на обед и ужин.
3. T.O.P (BigBang)
BigBang также является одной из моих любимых группы, и как же я люблю этого мужчину. Не многие знают, что до дебюта Сынхен был тем ещё пухляшом, но руководство поставило ему условие: либо он худеет и успешно дебютирует, либо нет и дело с концом. Ведомый сильным желанием, Т.О.Р. за 40 дней смог сбросить 20 килограмм. Все это время он ел желе из красной фасоли и пил воду, совмещая это все с невероятными тренировками. Тем не менее благодаря его рвению, мы можем наблюдать этого прекрасного парня на экранах и наслаждаться его творчеством.
4. IU.
Хоть эта милая девочка никогда не страдала от лишнего веса, все равно решила сесть на диету, чтобы стать более стройной. Во время своей диеты за день, АйЮ съедала только яблоко, сладкий картофель и выпивала белковый коктейль. Так же свою диету она подкрепляла изнуряющими тренировками. По итогу любимица Чонгука смогла сбросить 4 килограмма за 4 дня.
5. Сюмин (EXO)
Сюмин сидел на кофейной диете, во время которой он ел один раз в 2 дня и пил только кофе. После диеты парень стал весить всего 53 килограмма.
Все это не раз доказывает, что наши любимые артисты готовы на все, чтобы нравится нам. Несмотря на то, что это может серьезно повлиять на их здоровье, они делают это и это, несомненно, нужно ценить.
А теперь о моем личном опыте)
Сама я всю жизнь, начиная с двух лет, не была какой-то милой пухляшкой или что-то в этом роде. Мама всегда мне говорила, что я была самой тощей среди своих сверстников, щёчки которых буквально перевешивали их. Раньше я не обращала внимание на свою фигуру, радуясь тому, что могу кушать все, что мне захочется и не толстеть. Но буквально несколько лет назад, когда желание быть красивой взяло вверх, я начала чаще разглядывать себя в зеркале. Я увидела, что мои мышцы не совсем в порядке, поэтому начала усердно тренироваться: качать пресс, приседать и все в этом духе. Это не особо помогало, поэтому я решила не есть. Я была буквально одержима отметкой 50 на весах. У меня была жуткая истерика, когда я видела на своих весах цифру 50 и больше.
Я ела один раз в день, в обед, все время, пока училась в школе. Позже, когда мне это стало надоедать, я решила прекратить, и снова вернулась к прежнему образу жизни. К своему несчастью, я поняла, что при условии, что я ем буквально все и весь день, я не прибавляю в весе, а наоборот теряю его.
У меня почти пропала грудь, заострились колени и локти. Сейчас я вешу 48 кг при росте 1 метр 65 сантиметров. Это ужасно неправильно для моего организм. Но в последнее время я начала замечать, что мои формы вновь возвращаются, поэтому я снова занялась тренировками. Хоть одержимость цифрой 50 не исчезла, я ощущаю, что превысила эту отметку. Чтобы не тревожить себя лишний раз и не мешать становиться реально лучше, я выкинула нахрен эти весы, ха-ха.
Призываю вас не губить себя и свое здоровье и кушать все, что вашей душе угодно, ибо моё здоровье сейчас выдает во мне человека старше 45 лет, серьезно. Не губите себя плохими навязчивыми мыслями и влюбитесь в себя по-настоящему.
Те, кто дочитал до конца, вы большие молодцы, и я вас очень люблю. Пожалуйста, подписывайтесь и ставьте лайки: мне будет очень приятно. До следующей встречи, крольчата)