Найти тему

Полезная пицца без вреда для фигуры и здоровья.

Оглавление

Да - да... И такое бывает. Диетическая пицца без муки и дрожжей. Ароматная, вкусная и сытная пицца.

Не рецепт, а сказка для тех, кто зарёкся не есть мучное и сладкое.

Такая пицца может стать полноценным ужином.
Такая пицца может стать полноценным ужином.

Вот видео приготовления пиццы

Для основы:

  • Филе индейки (курицы) 500гр.
  • Соль по вкусу
  • Чеснок 2 зубчика
  • Яйцо куриное 1шт.
  • Овсяные отруби 1,5 столовые ложки.

Для начинки:

  • Перец сладкий 1 шт
  • Помидор 1 шт. 🍅
  • Сыр 100 гр.
  • Кетчуп по вкусу

Филе индейки (курицы) порезать небольшими кусочками.

Сложить их в чашу блендера, добавить соль, черный молотый перец, чеснок, среднее куриное яйцо, овсяные отруби.

Измельчить все до состояния фарша.

Выложить фарш на пергаментную бумагу и распределить его тонким слоем в виде основы для пиццы.

Отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Пока готовится основа, приготовить начинку. Нарезать грибы, перец и помидор. Сыр натереть на крупной тёрке.

Достать основу из духовки, смазать ее кетчупом, выложить начинку. Посыпать тёртым сыром и специями по вкусу.

Отправить в духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита!!!

Если вам понравился рецепт, поделитесь им в соцсетях и поддержите лайком.

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

А так же подписывайтесь на мой you tube канал "Екатерина Путий". Там есть ещё много интересных рецептов.

#еда #кухня #рецепты #пицца #пп рецепты