Каждый день наша жизнь становится все “интересней”. От тотальной неопределенности просто скулы сводит. По крайней мере у таких как я - кто всегда планировал свою жизнь на несколько декад вперед. Двадцатые годы стартанули, прямо скажем, контрпродуктивно - со всеобщей вакханалией и приближающимся мировым экономическим коллапсом.
После жесткой и затяжной болезни меня, а потом и ребенка (кстати, тогда, в конце февраля точный диагноз нам так никто и не поставил, слишком симптомы были непонятные) оптимистичный после новогодний настрой канул в Лету. Туда же ушли все грандиозные планы на год. Немного очухавшись к середине марта, только начало казаться, что жизнь возвращается в прежнее русло, как “беда” пришла в Россию официально и всех отправили под домашний арест на самоизоляцию.
Перманентное чувство тревоги, апатия и общий депрессивный настрой окончательно меня доканали. Тогда я решила кардинально изменить ситуацию и взять все в свои руки. Запустила тотальную очистку всего вокруг, с концентрацией на основных пяти сферах жизни: голова, душа, тело, дом и окружающая природа. Ну и чтобы добавить самой себе мотивации, анонсировала месячный челлендж у себя в соц сетях.
Так началось мое погружение в тему экологии, расхламления пространства и осознанного потребления. Кстати, последний пункт лично для себя я расширила и не стала ограничиваться только вещами. Сюда же отнесла “потребление” огромного количества мусорной информации, которая льется сейчас из каждого угла. Даже в отношениях с мужем и ребенком мы пришли к осознанному “потреблению”, когда ты учишься слышать и чувствовать другого, а не зацикливаться на необоснованных обидах, жалеть себя и эгоистично только питаться чужой энергией.
Казалось бы всего месяц продуктивной работы над собой, но результат не заставил себя долго ждать. Больше всего меня радует, что выработался своего рода фильтр на весь входящий поток информации. Дышать стало легче.
В следующих публикациях подробно расскажу шаги, которые помогут найти путь к гармонии с собой. Если вам интересен мой опыт, а также тема экологии, семьи и осознанности, подписывайтесь на канал и следите за обновлениями.