Интервальное голодание. ❤️ за мои старания! ⠀
Давайте расставим все точки!
8/12/16/32 и тд все, наверное, уже знают эти схемы☝️
⠀
Итак: в 2016 году японский ученый Осуми получил нобелевскую премию за открытие Аутофагии.
⠀
Аутофагия – самопереваривание клетки.
⠀
В клетке есть такое вещество как лизосома, она накапливает в себе продукты жизнедеятельности, мусор. Потом спец ферменты и белки расщепляют лизосому и превращает его в простые вещества которые потом опять используется клеткой🔥
⠀
Осуми наблюдал это явление на пищевых дрожжах. И выяснил что когда питание было – процесс шёл медленно, а когда питания не хватало, шёл быстро.
⠀
Вот за это открытие ему и дали премию.
На людях такие эксперименты не проводились! Только на дрожжах!☝️
⠀
Помимо того, полгода назад он был в Москве, где рассказывал про свое открытие. Его люди завалили вопросами про интервальное голодание и он прям в шоке был🙈 и отрицал всякое отношение к этому виду диеты. ⠀
В организме человека пока еще никто не знает, как создать процесс аутофагии. Если бы такое случилось, то мы смогли бы с легкостью излечивать рак, Альцгеймер, Паркинсон и все неизлечимые болезни🤷♀️
⠀
Поверьте, все ученые хотят найти этот способ!
⠀
Поэтому забудьте пожалуйста навсегда про этот метод чтобы похудеть и тем более оздоровиться!
⠀
🙏 Голодание не только ухудшает показатели здоровья, но и нарушает пищевое поведение.
⠀
Сейчас весь врачебный и научный мир ушел от схем голодания. Даже после серьезных операций, назначают щадящую диету, но не голод!🙅♀️
⠀
Пробовали данную методику?
⠀