Когда клиенты спрашивают меня, как полюбить себя - первый рецепт, который я даю - это себя ВОЗНАГРАЖДАТЬ.
⠀
Вознаграждать себя важно за все - за свои внутренние и внешние усилия. Это один из способов выразить себе свою любовь. Да и просто ПРАЗДНОВАТЬ ЖИЗНЬ!💐
⠀
Когда вы были маленькие, я уверена, что многих из вас родители поощряли за какие-то хорошие поступки или достижения. И наша психика это помнит. Поэтому когда вы намеренно и сознательно балуете себя - вы балуете своего внутреннего ребенка и тем самым ваш внутренний ребёнок получает любовь. Вы любите себя!
⠀
Вознаграждайте себя всем, чего вам хочется и тем, о чем вы давно уже забыли!!! Например, поход на массаж, в СПА, на сеанс флоатинга, поездкой в красивое место на уик-энд, или покупкой, которую давно откладывали...
⠀
В погоне за РЕЗУЛЬТАТАМИ мы забываем о приятных ПРОЦЕССАХ!
⠀
В начале каждой недели пишите 5-7 пунктов того, что бы вы хотели сделать для СЕБЯ, для своей красоты, здоровья или просто праздного удовольствия!!!
⠀
Это должно быть что-то несложное и доступное. Что-то, что можно сделать прямо на этой неделе, НЕ ОТКЛАДЫВАЯ.
⠀
Напишите и сделайте это в ближайшую неделю.
⠀
И так - КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ.
Ведь это ЛЮБОВЬ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️