аленькое чёрное платье придумала Коко Шанель в 1926 году, но с тех пор много воды утекло... Для многих француженок сейчас это не очень актуально, им понадобится большое черное платье. Француженки толстеют... Давайте поймем, почему это происходит. И главное, начнем действовать, чтобы от этого избавиться. око Шанель собственной персоной.
Почему же толстеет прекрасная половина человечества?
Беременность.
Эта пора в жизни женщины часто омрачается мыслями о полноте. Во время беременности естественно набирать вес, с этим согласятся все адекватные люди. Во Франции нормальным считается, если женщина прибавляет 12 кг, 16 кг в случае двойни. Проблема лишь в том, что как показывает жизнь, после родов далеко не всем удается избавиться от накопленного лишнего запаса. Примерно половина из рожавших сохраняет 4,5 кг лишних килограммов после родов. Я лично знаю женщин, которые не хотят иметь больше детей, потому что боятся, что их еще больше разнесет после повторных родов.
Сидим на попе.
Физическая активность очень важна для контроля веса, но женщины меньше занимаюся спортом, об этом говорят статистические данные.У них другие приоритеты. 22% француженок ведут сидячий образ жизни, то есть они совсем не занимаются спортивной активностью.
Гормоны.
Ну с этим ничего не поделаешь, природа нас так запрограммировала. что мы легче сохраняем жир, отсюда лишние кг на бедрах и не только.
«Эмоциональные» килограммы.
Женщины более эмоциональны, они больше подвержены стрессу. Часто перекус помогает справится с негативно заряженной ситуацией.
Почему мы набираем вес в принципе понятно. Но остается найти ответ на самый важный вопрос.
Что же делать?
Не буду давать советы, которые вы и без меня хорошо знаете, меньше есть, больше двигаться, не перекусничать, отказаться от сладкого, получать больше позитивных эмоций. Дело не в этом.
Нужно больше зарабатывать! Доказано, что уровень дохода и социальное положение влияют на риск ожирения и появление избыточного веса. Исследование, проведенное Inserm во Франции, показывает, что среди женщин, зарабатывающих менее 450 евро в месяц, 30,6% страдают ожирением. Среди тех, кто зарабатывает более 4200 евро в месяц, толстушек всего 7%.
А у вас какая зарплата? И как она коррелируется с вашим весом?
