Найти тему

Лёгкий вегетарианский плов с ароматными грибами, понравится даже тем, кто на диете

Оглавление

-ЗдОрово, что Вы ко мне заглянули!

-Я Вас Приветствую!

Любите блюда с рисом? Я очень! Поэтому часто экспериментирую. Советую приготовить лёгкий и сытный плов с грибами. Такой плов отлично подойдёт на обед или ужин. Грибы в сочетании с рисом открываются новыми вкусовыми нотами. Всего 30 минут и полезное блюдо у Вас на столе. С приготовлением справиться даже самая неопытная хозяйка.

Для приготовления берём:

- 1 неполный стакан риса (я беру сорт "больдо" он быстро готовиться и получается рисинка к рисинке)
-300-400 грамм шампиньонов
-1 средняя луковица
-1 средний корнеплод моркови
-2 зубчика чеснока
-4 столовые ложки подсолнечного масла
- 2 столовые ложки соевого соуса
-специи для плова
- зелень кинзы

Приготовление:

Грибы нужно тщательно промыть в проточной воде. Нарезать на тонкие пластинки. В разогретую сковородку наливаем растительное масло.

Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020
Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020

Как только масло разогреется, к нему отправляем нарезанные шампиньоны. Обжарить их до золотистой корочки но не пересушить. Следом к грибам выложить лук, нарезанный на небольшие кубики. Морковь нарезать соломкой и также обжарить с грибами и луком.

Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020
Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020

Чеснок измельчить и отправить на прожарку.

Добавить соевый соус и специи с солью.

Рис хорошо промыть под проточной холодной водой. Отправить к овощам и немного поджарить. Заливаем горячей водой выше риса на толщину 1 пальца.

Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020
Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020

Сначала минут 5 готовить без крышки. Потом уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и томить минут 10.

Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020
Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020

Далее выключить плиту, а сковороду накрыть полотенцами, чтобы медленнее остывала.

Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020
Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020

Через 10 минут можно пробовать получившийся вегетарианский грибной плов, посыпав мелко нарезанной зеленью кинзы.

Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020
Фото автора дзен канала "Кулинарные размышления" 2020

Очень вкусно, если не пробовали то советую.

Приятного аппетита!

Спасибо! Не забудьте поставить 👍 мне будет приятно, и подписывайтесь на канал!

Советую почитать следующую статью:

-Приготовила ароматное медовое печенье по рецепту подписчицы. Рецепт на века
Еда
6,93 млн интересуются