Действительный случай исцеления. Начало в первой части здесь. Рассказывает сам герой .
… Месяца три после этого я думал. Таблетки, пока, не пил. Было два пути. Идти по предписанию врачей - то есть садиться на колёса (сиречь таблетки) и тихонько доживать. Или второе - попытаться “вывернуться”. Первого не хотелось до ужаса. Второе - глупо дилетанту переть против науки. Идиотизм
И сейчас я скажу крамольную мысль, за которую прошу прощения у всех врачей. Пришло мне в голову следующее. Как обязан вести себя врач? Понятно, основное - “не навреди!”. То есть выбирает врач путь самый безвредный и безопасной для пациента. В итоге получаем некий результат, лучший с точки зрения медицины. Вопрос. Устраивает ли этот результат пациента? И подумал я тогда, что вправе выбрать свой, может быть, значительно более рискованный путь. Который может привести меня совсем к другому результату. А именно, к полному восстановлению. Или в ящик. Ну, а если первое невозможно, а второе не случится - вернёмся к “колёсам”. Есть, правда, одна, частично извиняющая меня, тонкость. Идти “своим путем”, из-за повышенного риска, необходимо только под наблюдением… Правильно!. Врача. Хотя риски остаются, и достаточно высокие. Те, кто таких рисков избегает, далее могут не затрудняться.
Придумать-то, я придумал. А как сделать? Как сделать что-то, если делать ничего нельзя? И как быть с таблетками?
Что я при этом читал, что выдумывал, кого слушал - рассказывать не буду. Долго.
Сделал я определённые выводы. До сих пор уверен, что правильные. Но советовать кому-то боюсь. Могу только рассказать. Каждый должен принять решение сам. То есть думать, читать, советоваться, учитывать опыт предыдущих товарищей. Оценивать степень риска.
В чём же состоял этот пресловутый риск. А в том, чтобы отказаться от лекарств и разрешить себе запрещённые врачом нагрузки. Может быть не сразу, но всё же. Вот, что я надумал.
- Первое. Если сяду на лекарства, боюсь, с них уже не слезть. Наверное, с точки зрения врача - глупость несусветная. Но, это, просто, моя личная фобия.
- Второе. Весь живой мир построен на энергосбережении. Без крайней нужды даже мышь не пискнет. А уж, тем более, такой дорогой процесс, как восстановление. То есть, перестройка. Без серьезного “обоснования”, организм на этот процесс не выделит “ни копейки”. Это может показаться удивительным, но, в определенном смысле, Вашему организму, иногда наплевать на Ваше же (то есть, и его!) будущее. Всё, что нежизнеспособно, должно освободить место для следующих поколений. Однако, вырастить новую особь достаточно дорого, поэтому эволюцией предусмотрены рамки, в которых борьба организма за выживание, конечно, происходит. Внутри этих рамок находится иммунитет, инстинкты и так далее. Но, как только нарушения выходят за рамки, сопротивление прекращается. Экономически неэффективно. Только разум пытается сохранить себя всегда. Таким образом, при помощи разума надо дать толчок на расширение этих рамок самоспасения или на изменение распределения ресурса внутри них.
Это, так сказать, результаты. Попробую привести некоторые рассуждения. Итак, в определенных пределах, организм реагирует на внешние обстоятельства или сопротивляется непосредственной угрозе. За счет внутренних ресурсов. Но, ни про какую серьезную “перестройку” здесь и речи нет. Я вижу много людей в спортзалах , много бегунов. Нагрузка, вроде, большая, но Шварценеггеров среди них практически нет. Присмотритесь к бодибилдерам. Сколько усилий надо приложить, сколько каки всякой скушать, чтобы добавить полцентнера мышц! Однако, именно сравнение качка и обычного физкультурника позволяет найти решение.
С одной стороны, из опыта качков видно что механизм дающий команду на добавление мышечной массы, разумом, так сказать, не блещет. Ведь пользы от этой горы мышц нет никакой То есть, всё регулируется обычным, тупым контуром с обратной связью. И, следовательно, этот механизм можно обмануть. Что, собственно, бодибилдеры и делают.
С другой стороны, скорее всего, у механизма существуют несколько ступеней проверки “запроса”. И команда “на результат” даётся только после выполнения всех условий. К примеру, большая физическая сила (масса мышц) сопровождается большой физической нагрузкой. И серьезным количеством, скажем, белков, имитирующих большое количество добычи. Следовательно, можно добавить силы (за счёт роста мышц), в расчёте на ещё большую добычу. Круг замкнулся. Команда пошла. Всё много сложнее, но нам важно найти принцип.
Вопрос. Какой должна быть нагрузка? То есть “усилие”. Похоже, этот параметр один из основных. “Усилие” обязано сообщать, что необходима “перестройка”, дающая возможность это “усилие” увеличить, притом срочно. Из этого следует, что “усилие” должно быть на пределе. Здесь обман не пройдет. В чём смысл “перестройки”, если можно использовать резерв? Следовательно, необходимо выходить в область, так сказать, стрессовой нагрузки. Для себя я выделил такую градацию “усилий” - активность - большая нагрузка - “конструктивный” стресс - “деструктивный” стресс.
“Деструктивный” стресс - это область, где организм начинает разрушаться.
Большая нагрузка - дает слабый результат, с точки зрения команды на “перестройку”.
“Конструктивный” стресс - это именно то, что нас интересует.
Конечно, нам необходимо научиться количественно измерять “усилия” и, соответственно, определять границы их внутренних областей. Я вернусь к этим вопросам позже. Сейчас же, перед тем, как подвести промежуточные итоги, хочу еще раз подчеркнуть следующее. То, к чему я хочу Вас подвести, совсем не является чистым похудением в косметических целях. Задача - это омоложение организма, как минимум, на 20 лет. Вместе с похудением, разумеется. Это для тех, кто трясёт меня за рукав: - Где же рецепты? - Будут, будут. Теперь промежуточные итоги.
- Первое. Существует регулировочный механизм, которому подвластно распределение ресурсов и многое другое. Вы, конечно, слышали о необъяснимых исцелениях от смертельных болезней. Понятно, что это происходит под руководством нашего механизма. Я уверен, что его можно “обмануть”. То есть, заставить работать в нужном направлении.
- Второе. Сделать это можно только при определенных “усилиях”. Как по их виду, так и по количеству. Что, это за “усилия”, и почему я беру это слово в кавычки, объясню позже.
Вот, что ещё я считаю важным добавить. Если, Вы услышали или прочитали мои слова, вне зависимости от отношения к ним, передайте ссылку, пожалуйста, своим знакомым с лишним весом или хроническими заболеваниями. Многим прочтение может оказать крайне необходимую помощь, а кому-то спасти жизнь. Сделайте это, даже, если,у вас негативное отношение. Хуже ведь не будет? А дело можете сделать доброе.
На сегодня достаточно.
(Если заинтересовались и будете читать дальше, отметьте - продолжение будет).