Современное общество часто устанавливает и навязывает правила как нам одеваться,весить и какой быть ориентации и т.д .Вы наверно часто задавались таким вопросом "Ну а что будет если вести себя не как все и делать то что хочу я?" И сразу же на него отвечали примерно так "Меня начнут осуждать, не понимать" И именно сейчас поделюсь с вами способами от этого избавиться .
1 Устранить завышенные требования к своей персоне
Общество привыкло сравнивают разных людей.Если человек в юном возрасте подвергался осуждению и сравниванию его с кем то, то по истечению времени будет предъявлять к себе завышенные требования.Ему буде постоянно казаться что он недостаточно хорош и мог бы приложить больше усилий.Что бы избавиться от этого надо это осознать и сделать вывод для себя.
2 Избавиться от осуждения себя и окружающих людей
Постоянное осуждение мы слышим от родителей и от своих близких людей , тем самым воспитывают привычку обсуждать остальных и себя.Это отрицательно скажется на настроение,здоровье и в общении с людьми. Привычка-вторая натура ,поэтому искоренять ее необходимо постепенно и упорно. Лучше всего завести тетрад и заполнять ее каждый день при этом подробно в нее записывать осуждения себя и окружающих людей.
3 Устранить зависть
Постоянное сравнивания себя и окружающих тебя людей порождает чувствовать зависть .Зависть достаточно сильная негативная эмоция,которая сильно влияет на жизнь человека. Избавиться от зависти посредством избавления от мнения окружающих.
4 Позволить себе ошибаться
Страх совершить ошибки способен сковать человека и не дать возможность что то узнать или изменить свою жизнь к лучшему.Поэтому крайне важно научиться принимать свои ошибки .Важно понимать что от ошибок не кто не застрахован и благодаря им мы учимся,совершенствуемся.
5 Принять свою внешность
Больное количество страдает от того, что не принимают свое тело.Важно понимать, что тело дано от природы,оно полноценно и выполняет предназначенные ему функции . Что бы полюбить тело надо относиться к нему благородно.
Любите себя такими как вы есть, а мнение просто слова и мысли