Хотелось ли вам когда-нибудь пожаловаться на жизнь? На карантине, например. Дескать, вот, гоняю тревожные мысли, жду чего-то плохого, боюсь умереть голодной смертью без денег и с неоплаченными кредитами. Заболее-еть боюсь, в конце концов!
Признаюсь, есть в этом что-то затягивающее, поплескаться в теплой липкой водице унылых мыслишек. Правда в том, что мы не можем себе это позволить. Потому что в таком случае мы никогда не будем счастливыми. Поэтому приходится прилагать некоторые усилия для сохранения бодрости духа и хорошего настроения.
5 советов, которые нам помогают жить
1. Стараемся мыслить позитивно и видеть что-то хорошее
Опустевшая Анталья оставляет гнетущее впечатление. Но, прогоняем негативные мысли и включаем логику. Люди сидят по домам, карантин не нарушается, вирус не распространяется, что и дает уже хорошие результаты. Смертность в стране снижается, много людей выздоравливает. Глядишь, скоро и на море пустят. Ура!
2. Думаем, за что бы мы благодарили судьбу, что заставляет нас улыбаться
Думать про яркое солнце, пышущую зелень, море, горы, безусловно, приятно, даже в самоизоляции. И про деток своих, и про мужа, и про дом. На карантине я научилась делать блюдо “Кабартма” - татарские пончики. Муж озадачил. И это счастье, когда есть из чего готовить и кому все это съедать!
3. Нужно научится ценить мелочи, которые каждый день делают нас хоть чуть-чуть счастливее
Сегодня, например, я с удовольствием обнаружила, что у моих детей неплохо развито креативное мышление. Стул превратился в пожарную машину, а куртки в огнезащитные костюмы. Вот так. А радости то сколько!
4. Жить настоящим моментом
23 апреля в Турции отмечали государственный праздник и начало поста. Казалось бы, какое празднование во время комендантского часа? Самое настоящее. С песнями, салютами, флагами и мигающими гирляндами. Правда, на балконах. Особо веселые вышли танцевать возле домов. В 21-00 все дружно запели гимн - “Истикляль марш”. Очень впечатляет и воодушевляет. Вот, правда!
5. Перестать сравнивать себя с другими.
Недавно моя дочь слепила из пластилина куколку. Если сравнить с Роденом, то увы… А если с ней самой год назад - то это круто! Прогресс налицо. Стараюсь поступать таким же образом.
Переезд в другую страну - это всегда большой труд, обусловленный сменой привычной жизненной колеи на совершенно другой путь.
Приходится задействовать все свои душевные ресурсы, чтобы чего-то достигать, к чему-то стремиться, не вешать нос и не опускать руки. Поэтому мы не жалуемся, а живем, надеясь на лучшее.