Серебряный призер Чемпионата Уральского округа Росгвардии по дзюдо с Ямала в рамках ведомственного интернет-проекта #ПокаВыДома» рассказал как поддерживать себя в тонусе.
Сотрудник вневедомственной охраны по г. Ноябрьску младший сержант полиции Денис Мусин поделился секретами хорошей спортивной формы. В своем видеоролике спортсмен продемонстрировал комплекс упражнений для поддержания физического тонуса в период самоизоляции.
«Эти упражнения несложные, и к их выполнению могут подключиться все члены семьи – так будет даже интересней, ведь весь комплекс можно выполнить дома без специальных тренажеров и спортивных снарядов», - отметил Денис.
Младший сержант полиции Мусин с детства занимается дзюдо и не раз становился победителем и призером соревнований различного уровня. Спортивная закалка пригодилась молодому человеку и на службе в Росгвардии.
Денис ведет активный образ жизни и отстаивает честь ноябрьского отдела вневедомственной охраны в различных соревнованиях по данному виду восточных единоборств. Так, в марте этого года он завоевал серебряную медаль на Чемпионате Уральского округа Росгвардии по дзюдо в весовой категории до 90 кг, проходившем в Челябинске.
А скоро для тех, кто внимательно относился к нашим спортивным мастер-классам, не терял драгоценное время, находясь дома и, усердно совершенствовал свою физическую форму, — импровизированный экзамен на силу и выносливость от бойца магнитогорского ОМОН.
