Давайте сначала поговорим о базовом факте: ваш мозг - лжец.
Как это возможно?
Но дело в том, что все окружены бесчисленными стимулами, от субатомных частиц до далекой галактики, от лающих собак, шумных детей, лучей солнечного света, прыгающих курсоров на экране, резких боссов, длинного списка дел, болезненных ног, потенциальных клиентов, желтых роз, вибрирующих мобильных телефонов для будущей аудитории, не говоря уже о всех видах социальных программ и мире социальных сетей.
Каждую секунду бодрствования каждый день они соревнуются, чтобы привлечь внимание людей.
Если вам приходится обращать внимание на каждый стимул каждую минуту, каждую секунду, ваш мозг будет «сожжен» в течение наносекунды . Нам нужен суперкомпьютер, который может сжимать все, чтобы выполнить такую задачу, и этот тип компьютера в настоящее время существует только в человеческом воображении.
Согласно нейробиологу: «Если мы хотим обрабатывать всю информацию вокруг нас, наш мозг должен стать больше, чем здание, или даже этого недостаточно». К счастью, эволюция предоставляет нам довольно эффективную альтернативу Сексуальное решение - мозг обрабатывает лишь небольшую часть информации.
Возможно, вы думаете, что можете «точно» наблюдать за окружающим миром, но в действительности ваше восприятие постоянно подвергается скринингу и регулируется рядом когнитивных процессов, включающих множество нервных цепей.
Тот факт, что вы понимаете, является иллюзией, когда на самом деле существует очень небольшая часть информации. Это связано с тем, что мозг эволюционировал, чтобы предоставлять людям только ту информацию, которая, по мнению подсознания, необходима ему для выживания, или намеренно отбирать часть информации из кучи возможностей, а затем позволять нейронной цепи редактировать эти внешние детали, иначе мозг будет перегружен. ,
Внимание является центром процесса скрининга информации, аналогичной позиции режиссера при создании фильма. Внимание определяет, какое восприятие сфокусировано, а какое является приоритетным.
Или, как писал Уильям Джеймс в «Принципах психологии»: «Внимание - это вопрос нескольких объектов или идей, которые могут появиться одновременно ясным и живым образом. Результат формы, занимающей мозг ".
Тем не менее, эти объекты и идеи, кажется, не генерируются одновременно, и их борьба за внимание в реальном времени абсолютно бесконечна. Это означает, что даже самые хорошо осведомленные и наблюдательные люди будут пропускать информацию, которая появляется прямо перед ними. Маг ест с этого момента.
Тем не менее, внимание - это гибкое чудо, точно так же, как фотограф может использовать макро-объектив, чтобы сузить фокус до предела восприятия. Зерно мелкого песка? Острая боль на вашей стороне? Семечки застряли в зубах? Нет проблем
На самом деле, для большинства людей, чем меньше цель и менее последовательны, тем легче стать центром. И чем уже и меньше фокус, тем легче поддерживать внимание, даже при выполнении более автоматизированных действий, таких как ходьба.
Однако, как только центр внимания расширит внимание, вам будет труднее поддерживать стабильность внимания.
Представьте себе полный театр со всеми огнями, сцену, полную актеров в костюмах, все заняты реквизитом, пожимают руки и делают вид, что разговаривают друг с другом.
В то же время в аудитории зазвонил мобильный телефон, начал мигать красный выходной сигнал, а затем посоветовал персоналу устроить женщину в широкой шляпе с перьями в кресле перед вами ... куда вы должны смотреть? На что стоит обратить внимание? Как вы говорите, что важно?
Весьма вероятно, что в расширенном диапазоне прожекторов вы либо выберете интересующий вас объект, либо серию выдающихся изображений с некоторыми одинаковыми характеристиками. Например, вы можете увидеть двух женщин в ярких красных и черных платьях на сцене одновременно, но другие сцены не в фокусе.
Теперь представьте, что огни в театре тусклые, огни на сцене тусклые, а прожектор только поражает актеров, поющих на правой стороне сцены. Где вы должны посмотреть? Как изменилась продолжительность вашего внимания?
Если это похоже на большинство людей, то ваши глаза и внимание будут направлены прямо в центр этого прожектора.
Подобный процесс происходит в повседневной жизни каждый раз, когда вы вводите новый «сценарий», даже если нет освещения сцены.
Например, в тот момент, когда вы входите в конференц-зал, вы не можете сразу вспомнить все детали ежегодного собрания компании, поэтому ваш мозг естественным образом быстро сканирует, а затем уменьшает прожектор до более удобного диапазона.
Этот диапазон позволяет вам сосредоточиться на центре внимания в вашем уме, генеральном директоре, а люди и вещи на краю исчезают из вашего внимания, и все, что находится вне внимания, становится пустым.
Затем ваше внимание будет выборочно перемещать его центр внимания, освещая часы в углу, освещая стул на столе, постукивая по ручке на столе, и поворачиваясь к человеку, который говорит, и Лица других людей за столом, а также файлы и данные в обсуждении будут размыты.