Вчера я вам рассказал, что нужно для того, чтобы стать счастливее. Сегодня вы сможете узнать. Как быстрее всего отвлекаться.
Оказывается, что лучшим средством от тревожности и стресса, является чтение. Данное занятие оказывает более быстрый эффект на мозг. Этот способ в разы лучше приема алкоголя, даже немного эффективнее прогулки (если это не тот в кого вы влюблены. Ведь любовь- это эндорфины счастья).
Все это из-за того, что пока вы читаете, вы включаете воображение у себя в голове. Вы даже можете этого не замечать.
Так что вывод прост. Читайте больше!