Привет-привет интернет 🤞🏻
Каждый кто сталкивался с такой болезнью как «курение» на личном опыте знает, как тяжело перестать курить. Я самолично прошёл все этапы от «А до Я», чтобы выбросить эту зависимость из своей жизни.
Помогло мне в этом несколько вещей:
Первое - ответ на вопрос «Зачем я курю?». Серьезно, Вы когда-нибудь задумывались основательно, зачем вы курите? Попробуйте ответить себе на данный вопрос, это будет Вашим первым маленьким шажком в здоровую жизнь.
Второе - есть хороший человек, который проводит семинары и собрания в школах и институтах, очные встречи и рассказывает о «правде курения». Его зовут, Владимир Фахреев. Он записал 5 видеоуроков, как поэтапно, осознанно придти к тому, что курить = умирать. Расталкивал весь процесс и привёл явные цифры. Советую всем посмотреть.
И наконец таки, третье - книга Аллена Карра: «Легкий способ бросить курить». Дабы не спойлерить, скажу одно... каждый третий прочитавший книгу, сразу же бросил курить.
Если вы действительно хотите бросить, вы это сделаете. И никакая причина не встанет у вас на пути. Но если Вы сомневаетесь, вы вряд ли бросите. Поскольку всегда будет то «да» или «а почему бы и нет?», которое будет смущать и становится на пути здорового образа жизни.
На сегодняшний день я не курю уже достаточно давно. Меня не тянет взять ее в руки. Меня вновь как и раньше раздражает дым от сигарет. Я полностью выбросил эту «пагонь» из своей жизни. То же советую сделать и Вам.
Я за одну секунду отказался от алкоголя и больше не пил. В чем секрет? Да его нету. Простыми и доступными словами рассказал всё в статье. Кликай и читай.