Как все "вечно худеющие люди", я долго и упорно сидела на одном знаменитом тематическом сайте. Медитировала на доску почета, где выставляли фотографии похудевших. Читала их дневники для вдохновения...
И выясняла, что каждая вторая история триумфального похудения заканчивалась рецидивом.
Причем, происходило нечто парадоксальное: все эти люди теряли вес в тяжелейшей борьбе, прилагали немыслимые усилия воли и организма, тратили месяцы и даже годы, чтобы получить результат.
Их однозначно невозможно обвинить в слабохарактерности или желании засунуть в рот вкусняшку. Более того, все эти люди очень дорожили своими результатами.
Тем не менее, половине похудевших не удавалось сохранить свои достижения.
Организм как будто сжатая пружина, доходил до определенной стадии сжатия, а потом "выстреливал" обратно, раздуваясь до еще более солидных размеров.
Все происходящее никак не вписывалось в классические диетологические концепции. Все, что я наблюдала, читая тысячи дневников, рисуя таблицы, записывая сравнительные цифры, противоречило теории калорийности.
Теории "ешь меньше - двигайся больше".
Короче, реальность шла вразрез с советами диетологов.
В 2017 году, в возрасте почти сорока лет, я задолбалась постоянно бороться со своим весом. При росте в полтора метра я весила 66 кг и носила 52 размер одежды.
То есть смотрелась как маленькая такая тумбочка. При этом косметолог колола мне филеры, потому что на лице у меня мистическим образом исчезала жировая ткань.
Мои руки были похожи на тоненькие спички. Если бы какой-нибудь фокусник типа Копперфилда решил разделить меня на две половинки - верхнюю и нижнюю - зрители бы не поверили, что это один и тот же человек. Потому что моя верхняя половина была астенично-дистрофичной, а нижняя - представляла собой кардашьяновские формы.
В поисках ответов на вопросы, на которые мне не могли ответить пятеро квалифицированных врачей, я начала читать медицинские учебники.
Затем поступила на кафедру фитнеса, учиться на методиста физкультурных программ.
В 2020 году - на кафедру управления здравоохранением.
И примерно в это же время начала "зверские эксперименты" с собственным организмом, окончательно убедившись, что написанному в медицинских учебниках можно верить только наполовину. В остальном придется разобраться самой.
Этот канал - не пропаганда той или иной системы питания. Не "разоблачения врачей-убивцев". Это персональный дневник, в котором я буду озвучивать свои мысли, изыскания или результаты экспериментов, основанных на личном опыте и достаточно профильном образовании, чтобы меня попутно не обвинили в профанации.
Пока могу сказать одно: система подсчета калорий никуда не годится. Она вообще неприменима для человека.
Почему - расскажу в следующих публикациях.
Если интересно - подписывайтесь. Я, похоже, дозрела слегка поиздеваться над собой ради того, чтобы выяснить правду.