Я злюсь, раздражаюсь по пустякам, часто испытываю недовольство собой и окружающими, кричу и гневаюсь на близких. А хочется быть терпеливой, мягкой, доброй, нежной. Но никак не получается себя контролировать! Вам знакомо?
Как же выгнать из себя эту злую ведьму? Она ведь жизнь портит! Что делать!?
Это сигнал! Пора вспомнить о себе! Вы думаете вам терпения не хватает или злость это врождённый дар, будь он неладен? К счастью, это не так.
Как будет вести себя уставший ребёнок? Капризничать! Это сигнал к тому, что пора отдохнуть. Т.е. по эмоциям ребенка можно понять, что ему нужно! Так почему же мы к себе так безразличны?
Ваша злость это ваш индикатор. И если вы часто недовольны, проявляете агрессию, то пора бы вам обратить внимание на себя и поискать неисправность в системе.
Бензин у вас давно кончился, а вы все ещё пытаетесь ехать, толкаете себя, пинаете.
Неудивительно, что столько агрессии накопилось! Кому понравится такое отношение?
Если вы часто злитесь на себя и окружающих, значит вы сами себе чего-то не позволяете, поэтому недовольство выплескиваете на мир.
Злитесь на тех, кто делает то, что вы себе не позволяете. На тех, в кого вы вкладываетесь, ждёте от них того же и не получаете.
Вы загнали себя в рамки и тоже самое делаете с окружением.!!!!! Вы себе запрещаете и становитесь запрещающей для других. Ваше поведение по отношению к другим , это лишь отражение вашего отношения к себе!
Перестаньте себе запрещать. Спросите у себя: где я себя обидела ? Чего я себе не позволяю?
Начните позволять себе больше: удовлетворять свои желания, больше радости, принятие себя. Не ждите заботы от окружающих, начните заботиться о себе сами!
Есть техника, как только не позволяете себе что-то, близким, не принимаете что-то в себе, в других, говорите себе: "Я позволяю..." и перечисляйте, что именно. Начните действовать!
Учитесь быть для себя позволяющей, а не запрещающей.
Позвольте себе быть собой! А другому быть другим!
А вы позволяете себе радости жизни?
Начнём прямо сейчас? Напишите своё намерение в комментах: «Я позволяю себе быть счастливой!».👇
Можете продолжить своей фразой. И да будет так! Намерение формирует реальность!
