Для того, чтобы практика была эффективной и практикующий прогрессировал, необходимо заниматься каждый день. Я расскажу вам, как этого добиться.
Необходимо вставать в правильное время. Это время пробуждения нашей планеты, с 4 до 6 утра.
На начальных этапах, пока внутренний будильник еще не активен, пользуемся часами. Для того,чтобы рано вставать, необходимо вовремя ложиться, не позднее 23.00.
Когда мы просыпаемся до 6 утра, то мы ловим импульсы пробуждения и бодрости планетарного масштаба.
После очистительных процедур садимся на утреннюю созерцательную практику – медитацию.
Это очень важное действие для начала каждого дня. Формирование благоприятной причины,благоприятных последствий данного дня и всей жизни. Данной практике необходимо уделять каждое утро минимум 30 минут.
После нужно выполнить пробуждающую гимнастическую последовательность и закрепить новое состояние посредством дыхательных практик и глубокой релаксации.
После данных манипуляций мы готовы к очередному насыщенному дню своей жизни.
Первое время будет возникать сопротивление на культивацию нового поведенческого стереотипа, такого как регулярная практика повышения энергетического статуса и подключения к вибрациям планетарного масштаба.
Поэтому нам необходимо приложить волевое усилие для приобретения новой положительной привычки и практиковать каждое утро без перерыва 50 дней подряд. После чего произойдет первое закрепление в системе и наш внутренний страж будет с радостью вовлекаться в процесс воспроизведения данного поведенческого стереотипа.
В течение этих 50 дней могут возникать разные виды сопротивлений, такие как внутренний диалог о ненужности и бессмысленности, в виде упадка сил и болезненного состояние слабости.
Для того, чтобы справиться с этим, используем следующие инструменты.
1. Заявляем о себе, как о самоосознающем существе, то есть принимающем себя и свое исходное состояние, как данность, для того, чтобы поработать над собой и изменить себя.
2.Если проспали утром, делаем практику днем, если не смогли днем, выполняем вечером.
Изыскиваем возможность, чтобы практиковать, а не ищем отговорки, чтобы ничего не делать.
3. Самое главное! Перед началом практики создаем положительный настрой – включаем
хорошее, позитивное состояние. И в этом состоянии совершаем практику.
Следуйте этим рекомендациям и наблюдайте за тем, как меняетесь вы, и через ваше внутреннее состояние трансформируются и играют яркими красками новые грани вашей реальности.
И помните, что не нужно бороться со старыми привычками. Куда эффективнее будет насаждать и приобретать новые полезные привычки, способствующие нашему эволюционному развитию.
Перед началом каждодневного набора практик мысленно или вслух проговаривайте ваше
намерения и, таким образом, вы будете перепрограммировать себя на клеточном уровне. Новые клетки вашего организма будут содержать совершенно новую информационную основу и, все действия и взаимодействия будут происходить естественно, без насилия над собой и
окружающим миром. Действуйте по такому алгоритму: намерение – действие – визуализация цели – результат.
Наблюдайте за всем происходящим с вами каждый день и делайте выводы.
Будьте настойчивы, терпеливы и помните, что дорогу осилит идущий!
Для того, чтобы практика была эффективной и практикующий прогрессировал, необходимо заниматься каждый день. Я расскажу вам, как этого добиться.
Необходимо вставать в правильное время. Это время пробуждения нашей планеты, с 4 до 6 утра.
На начальных этапах, пока внутренний будильник еще не активен, пользуемся часами. Для того,чтобы рано вставать, необходимо вовремя ложиться, не позднее 23.00.
Когда мы просыпаемся до 6 утра, то мы ловим импульсы пробуждения и бодрости планетарного масштаба.
После очистительных процедур садимся на утреннюю созерцательную практику – медитацию.
Это очень важное действие для начала каждого дня. Формирование благоприятной причины,благоприятных последствий данного дня и всей жизни. Данной практике необходимо уделять каждое утро минимум 30 минут.
После нужно выполнить пробуждающую гимнастическую последовательность и закрепить новое состояние посредством дыхательных практик и глубокой релаксации.
После данных манипуляций мы готовы к очередному насыщенному дню своей жизни.
Первое время будет возникать сопротивление на культивацию нового поведенческого стереотипа, такого как регулярная практика повышения энергетического статуса и подключения к вибрациям планетарного масштаба.
Поэтому нам необходимо приложить волевое усилие для приобретения новой положительной привычки и практиковать каждое утро без перерыва 50 дней подряд. После чего произойдет первое закрепление в системе и наш внутренний страж будет с радостью вовлекаться в процесс воспроизведения данного поведенческого стереотипа.
В течение этих 50 дней могут возникать разные виды сопротивлений, такие как внутренний диалог о ненужности и бессмысленности, в виде упадка сил и болезненного состояние слабости.
Для того, чтобы справиться с этим, используем следующие инструменты.
1. Заявляем о себе, как о самоосознающем существе, то есть принимающем себя и свое исходное состояние, как данность, для того, чтобы поработать над собой и изменить себя.
2.Если проспали утром, делаем практику днем, если не смогли днем, выполняем вечером.
Изыскиваем возможность, чтобы практиковать, а не ищем отговорки, чтобы ничего не делать.
3. Самое главное! Перед началом практики создаем положительный настрой – включаем
хорошее, позитивное состояние. И в этом состоянии совершаем практику.
Следуйте этим рекомендациям и наблюдайте за тем, как меняетесь вы, и через ваше внутреннее состояние трансформируются и играют яркими красками новые грани вашей реальности.
И помните, что не нужно бороться со старыми привычками. Куда эффективнее будет насаждать и приобретать новые полезные привычки, способствующие нашему эволюционному развитию.
Перед началом каждодневного набора практик мысленно или вслух проговаривайте ваше
намерения и, таким образом, вы будете перепрограммировать себя на клеточном уровне. Новые клетки вашего организма будут содержать совершенно новую информационную основу и, все действия и взаимодействия будут происходить естественно, без насилия над собой и
окружающим миром. Действуйте по такому алгоритму: намерение – действие – визуализация цели – результат.
Наблюдайте за всем происходящим с вами каждый день и делайте выводы.
Будьте настойчивы, терпеливы и помните, что дорогу осилит идущий!
