О пользе каш знает каждый взрослый человек. Но маленькому ребенку сложно объяснить, что кашу нужно кушать, чтобы расти здоровым и сильным. Большинство детей, как только взглянут в тарелку, так сразу теряют аппетит. Родители в данной ситуации поступают примерно одинаково. Либо пытаются заставить ребенка съесть кашу. Либо кормят свое чадо чем-нибудь менее полезным. Чтобы малыш изменил свое отношение к употреблению каши, нужно соблюдать несколько нехитрых советов.
Вам понадобится:
- крупа;
- вода или молоко;
- сахар;
- сливочное масло;
- другие ингредиенты по желанию.
1 Для начала нужно определиться с видом крупы.
На прилавках магазинов на сегодняшний день выбор круп огромен. Наиболее полезными для детей считаются: рис, кукурузная крупа, пшено, ячневая крупа, овсянка. Каждая из этих круп содержит витамины, аминокислоты, микроэлементы, которые благотворно влияют на развитие растущего детского организма.
2 Нужны специальные кастрюли или мультиварки.
Многие родители не умеют готовить каши. У некоторых они пригорают, у других «убегают». В наши дни для варки каши существуют специальные приспособления, например, специальные кастрюли или мультиварки. Они позволяют варить каши без особых хлопот и делают вкус максимально приближенным к вкусу каш из русской печи.
3 Нужно придать дополнительный вкус
Так же можно придать каше дополнительный вкус, добавив в нее орехи, кусочки ягод, кусочки свежих фруктов, сухофруктов или печенья. Еще можно добавить меда, немного сгущенного молока или варенья.
4 Нужно придать каши красивый вид
Ну и конечно, каждому ребенку нравится, красивый вид каши. Для этого родителям нужно проявить немного фантазии и творчества. Например, выложить кашу в тарелке в виде какого-нибудь зверька, мордочки или солнышка. И украсить ее сверху кусочками клубники, винограда или орехов.
Полезный совет
Молоко и сливочное масло меняют вкус каши в лучшую сторону
Желаю вашим малюткам приятного и полезного аппетита!