На примере моего списка дел показываю, что даже очень большой список вполне реально выполнить, если правильно его составить.
Почему я успеваю всё, что задумала? Потому что я очистила свою жизнь от навязанных дел, я не делаю то, что нужно, как считают многие, я выбрала то, что нужно именно мне.
- Я не могу и не хочу торчать по 3-4 часа в неделю в зале, но также я понимаю, что хочу иметь здоровое тело, я выбрала для себя каждый день делать планку и стенку. Уходит на это 2 минуты в день!
Протираю лицо кубиком льда каждое утро, ещё 1 минута времени.
Итого 3 минуты, а польза хоть и небольшая, но есть. Даже в самом занятом дне можно найти 3 минуты для себя любимой.
Если у меня есть желание я займусь йогой или растяжкой раза 2 в неделю.
- В школе я терпеть не могла английский язык, учила лишь бы поставили оценку и тут же забывала.
Но когда на работе я впервые потеряла клиента как раз таки из-за незнания английского языка, я поняла, что он мне нужен.
И теперь вот уже больше полугода активно его изучаю, поменяла 2 школы, чтобы найти именно ту, где будут результаты.
Для того, чтобы что-то делать эффективно и с удовольствием, ты должна понять для чего тебе это и действительно ли ты в этом нуждаешься или это навязано извне.
- Наношу маску и иду медитировать, спустя 10-15 минут у меня уже сделано 2 дела, отсюда мой тебе совет:
Совмещай по возможности небольшие дела.
Составь свой список, тот, который подойдёт именно ТЕБЕ. В нём будут дела только те, на которые ты точно найдёшь время и желание.