Устоялось мнение, что животный белок имеет очень важную роль в питании человека. Жизнь не сможет существовать без него.
Я докажу тебе обратное за минуту. Только не научными статьями каких-то исследований, а понятными объяснениями и примерами из дикой природы.
Обезьяна - близкий родственник человека. Поэтому пример с ней может приравниваться и к человеку. Представь обезьяну которая держит еду. Какая там еда? Думаю ты представил банан или другой фрукт. Рацион обезьяны на 95% состоит из плодов. Белок попадается крайне редко(мелкие насекомые). При этом чувствуют они себя отлично. Взрослая обезьяна сильнее человека в 2-3 раза. Факт что обезьяна живёт без употребления посторонних белков, доказывает и способность человека обходится без них имея хорошее здоровье .
Белок может синтезироваться в организме самостоятельно. Но у некоторых людей он только может, но не синтезируется. Почему?
- Когда поступает избыток белка из вне, то вскоре функция выработки белка самостоятельно, становится ненужной и прекращается. Организму нужно время, на то чтобы вспомнить как его синтезировать.
- Из-за вредного питания организм обессиливает и вырабатывать что-то самостоятельно становится невозможным.
Если переходить постепенно, понемногу отказываясь от белков животного происхождения, то организм будет спокойно перестраиваться и ты будешь прекрасно себя чувствовать.
