Силовая Тренировка
,
Здесь я хотел разобрать положительные и отрицательные стороны силовых тренировок. Типа, показать тебе, стоит ли это того или нет.
,
Как ты можешь видеть, я не нашел никаких недостатков. Это улучшит все: от твоего настроения до мышечной массы и до сна. Ты будешь выглядеть лучше и чувствовать себя лучше.
,
Конечно, это время, но сколько бы ты заплатил за продукт, который дает тебе все это?
,
Силовые тренировки должны быть нормальной привычкой. Конечно, тебе не нужно делать это каждый день, но как минимум 3-4 раза в неделю. Как только ты преодолеешь препятствие, превратив это в привычку, ты задашь темп жизни. Именно там, где ты хочешь быть
,
Спасибо за чтение и дай мне знать, если у тебя есть какие-либо вопросы
