Вы когда-нибудь думали о себе как о человеке решающим проблемы? Я думаю, нет. Но на самом деле мы постоянно решаем проблемы. И чем лучше наши навыки решения проблем, тем легче наша жизнь.
Проблемы возникают во многих формах. Это могут быть обычные, повседневные проблемы или более сложные проблемы:
Что на ужин сегодня вечером?
Какой маршрут взять на работу?
Как исправить проект, который работает с отставанием от графика?
Как перейти от скучной работы к карьере, которой вы действительно увлечены?
Каждый день вы сталкиваетесь по крайней мере с одной проблемой, которую нужно решить. Но становится легче, когда вы понимаете, что проблемы - это просто выбор. В них нет ничего «страшного», кроме как принять решение.
Независимо от того, на какой работе вы находитесь, где вы живете, сколько у вас друзей, вы будете судить о вашей способности решать проблемы. Потому что проблемы равны для всех заинтересованных сторон. И люди не любят хлопот. Таким образом, чем больше проблем вы сможете решить, тем меньше будет поводов для беспокойства, тем счастливее будут люди с вами. Все побеждают.
Почему навыки решения проблем важны?
Проблема - это нечто сложное для понимания, выполнения или решения. Это может быть задача, ситуация или даже человек. Решение проблем включает в себя методы и навыки, чтобы найти лучшие решения проблем.
Решение проблем важно, потому что у всех нас есть решения и вопросы, на которые нужно отвечать в нашей жизни. Удивительные люди, такие как Элеонора Рузвельт, Стив Джобс, Махатма Ганди и Мартин Лютер Кинг младший, все решают большие проблемы. Хорошие родители, учителя, врачи и официанты тоже должны уметь решать разные проблемы.
Навыки решения проблем для нашей повседневной жизни.
Как улучшить навыки решения проблем
Большинство людей считают, что вы должны быть очень умными, чтобы хорошо решать проблемы, но это не так.
Вам не нужно быть очень умным, чтобы решать проблемы, вам просто нужна практика.
Когда вы поймете различные шаги для решения проблемы, вы сможете найти отличные решения.
1. Сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме
Нейробиологи доказали, что ваш мозг не может найти решения, если вы сосредоточены на проблеме. Это потому, что когда вы сосредотачиваетесь на проблеме, вы эффективно питаете «негатив», который, в свою очередь, активирует негативные эмоции в мозге. Эти эмоции блокируют потенциальные решения.
Я не говорю, что вы должны «игнорировать проблему», вместо этого стараться сохранять спокойствие. Это помогает сначала признать проблему; а затем перенесите ваш фокус на мышление, ориентированное на решение, где вы сосредоточены на том, каким может быть «ответ», а не на том, «что пошло не так» и «кто виноват».
2. Докапывайтесь до сути, чтобы четко определить проблему
Постоянно задавая вопрос «почему» в проблеме, вы можете найти основную причину проблемы, и именно так вы сможете найти лучшее решение для решения основной проблемы раз и навсегда. И это поможет пойти глубже, чем просто спросить почему один раз.
Например:
Если проблема «всегда опаздывает на работу»…
- Почему я опаздываю на работу?
Я всегда нажимаю кнопку повтора и просто хочу спать.
- Почему я хочу спать?
Я чувствую себя таким уставшим по утрам.
- Почему я чувствую усталость по утрам?
Я лег поздно ночью, вот почему.
- Почему я лег поздно?
После кофе я не спал, просто прокручивал свой фейсбук и почему-то не мог остановиться.
- Почему я пил кофе?
Потому что днем я был слишком сонным на работе, не выспался прошлой ночью.
Итак, вы видите, что если вы не пытались найти причину проблемы, вы можете просто установить еще несколько будильников и подавать звуковой сигнал каждые пять минут утром. Но на самом деле проблема, которую вам нужно решить, - это не сидеть в интернете по ночам, чтобы вы чувствовали себя более энергичным в дневное время и даже не нуждались в кофе.
3. Упростить вещи
Как люди, мы склонны усложнять вещи! Попробуйте упростить вашу проблему, обобщив ее.
Удалите все детали и вернитесь к основам. Попробуйте найти действительно простое, очевидное решение - вы можете быть удивлены результатами! И все мы знаем, что зачастую простые вещи являются наиболее продуктивными.
4. Перечислите как можно больше решений
Попробуйте придумать «ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ РЕШЕНИЯ» - даже если на первый взгляд они кажутся смешными. Важно сохранять открытость, чтобы стимулировать творческое мышление, которое может привести к появлению потенциальных решений.
Начиная с 10-летнего опыта работы в сфере корпоративной рекламы, вам в голову приходит «Нет, идея плохая», и это помогает творческому мышлению в ходе мозговых штурмов и других методов решения проблем.
Что бы вы ни делали, не высмеивайте себя за то, что вы придумываете «глупые решения», потому что зачастую сумасшедшие идеи вызывают другие, более жизнеспособные решения.
5. Думай латерально
Измените «направление» своих мыслей, думая латерально. Обратите внимание на поговорку: «Вы не можете вырыть яму в другом месте, копая ее глубже».
Попробуйте изменить свой подход и посмотреть на вещи по-новому. Вы можете попытаться перевернуть вашу цель и найти решение, которое будет противоположным!
Даже если это кажется глупым, свежий и уникальный подход обычно стимулирует свежее решение.
6. Используйте язык, который создает возможности
Приведите свое мышление с помощью таких фраз, как «что если…» и «представьте, если…». Эти термины открывают наш мозг для творческого мышления и поощрения решений.
Избегайте закрытых, негативных высказываний, таких как «Я не думаю…» или «Но это неправильно…».
В заключении
Нет ничего страшного в проблеме, когда вы начнете адаптировать эти советы.
Старайтесь не рассматривать проблемы как «страшные» вещи! Если вы думаете о том, что на самом деле является проблемой, это просто обратная связь с вашей текущей ситуацией.
Каждая проблема говорит вам, что что-то в данный момент не работает, и что вам нужно найти новый способ обойти это.
Поэтому старайтесь подходить к проблемам нейтрально - без какого-либо суждения. Старайтесь сосредоточиться на определении проблемы, сохранять спокойствие и не усложнять ситуацию.