Статистические данные врачей, наркологов и ученых говорят о том, что в России практически треть населения имеют проблемы с алкоголем. Чаще всего у мужчин и женщин проявляется "тихий алкоголизм", несущий в себе серьезные проблемы для будущего. Быть может, он так и пройдёт, не затронув жизненно важные органы, внешность и психику человека.
Главный нарколог Миндздрава РФ Евгений Брюн лично сказал, что у нас в стране 30% жителей - тихие алкоголики. Вы можете легко найти его интервью в интернете. Она намекнул на то, что между тихим алкоголизмом и алкоголизмом в целом тонкая грань. По его словам, "тихий алкоголик" - этот тот человек, который пришёл домой с работы, уставший, покушал, выпил водки и лег отдыхать.
Тихий алкоголик - кто он на самом деле?
Дело в том, что большинство людей пьют не от счастья, а для создания некой иллюзии счастливой жизни в момент, когда на них действует градус. Впрочем, тихим алкоголиком может стать каждый из нас. Скорее всего, я тоже тихий алкоголик, так как более 5 раз в неделю дегустирую алкоголь для канала.
Понятие "тихий алкоголик" очень размыто. Впрочем, это человек, который предпочитает пить в одиночестве или в ограниченной группе людей, допустим, с одним товарищем, который придерживается такого же "тихого алкоголизма" (предпочитает пить сам, но и не откажется от близкой компании). Как правило, такие люди знают чувство меры, способны к нормальной жизни и содействию с обществом.
Знаю лично подобных алкоголиков, которые занимают серьезные должности в компаниях, а некоторые вовсе владеют личным бизнесом. Вот только пьют не от счастья и большого количества денег, а потому что одиноки.
Принято считать, что алкоголик - тощий, неопрятный, уставший на вид человек, который имеет определенное пристрастие к крепкому алкоголю. Но "тихий алкоголик" чаще всего имеет проблемы с лишним весом и сейчас объясню причину. И расскажу, почему им очень трудно похудеть.
Почему "тихим алкоголикам" трудно похудеть?
Не обязательно, чтобы тихий алкоголик пил только водку. Это может быть любой другой алкоголь в паре с обильным количеством закуски. Так как представленная категория тихих алкоголиков работают, получают зарплату, они имеют достаточно средств, чтобы купить покушать.
Наверное, все знают, что алкоголь повышает аппетит. И чаще всего полнеют не из-за алкоголя, а из-за жирной, калорийной, сытной закуски. Соответственно, у тихих алкоголиков нет времени на спорт и занятия собой, так как они самостоятельно расставляют приоритеты. Спустя время, замечают, что поправились и хотят скинуть лишний вес.
Им трудно похудеть, потому что алкоголь нарушает обмен веществ. Плюс ко всему, в той же водке содержится немало калорий (100 грамм водки - 200-230 калорий). Как я сказал ранее, алкоголь провоцирует чувство голода. И очень трудно устоять в опьяняющем состоянии перед тем, чтобы не взять в качестве закуски колбасу, сало, хлеб, селедку или что есть в холодильнике.
В отличии от других дзен-блогеров, я скажу, что алкоголь в жизни каждого человека - это осознанный выбор! Можно ведь выпить на праздник, но не нужно упиваться. Главное, поддерживать здоровье, периодически заниматься спортом и не запускать свою фигуру. Всем удачи!