Упражнения для пресса которые подходят при диастазе .

Многие имеют такую проблему как диастаз , и очень многие пытаются избавиться от неё обычными упражнениями на пресс !

• этого категорически нельзя делать ! Обычные упражнения на пресс только усугубят Ваш диастаз!

при такой проблеме нужно выполнять специальный комплекс упражнений , где прямые мышцы живота не качаются стандартным образом !

Вот как раз такой комплекс я и предоставляю Вашему вниманию !