Воду рекомендуется пить, чтобы не было обезвоживания. И чтобы проще было контролировать такой процесс, люди прибегают к различным методам, чтобы не пропустить. Однако, если оставить стакан воды на ночь, чтобы утром напомнить привычку, то это может быть не так полезно, как кажется.
И вот несколько объяснений почему лучше выпить с утра свежей воды, а не оставленной на ночь.
Вы наверно замечали, что в стакане с водой появляется осадок. Этому могут способствовать какие - либо насекомые. Что еще хуже, они вообще могут оказаться в самом стакане. Домашняя пыль также оседает, которую вы попросту не заметите, выпивая воду с утра.
Если вы наливаете воду из под-крана, то вероятнее, что в воде присутствует хлор. Но у него есть свойство испаряться. Поэтому утром можно почувствовать, что вкус воды изменился и стал невкусным.
Открытый стакан с водой поглощает углекислый газ, что меняет щелочной баланс. Вода может стать кисловатой и неприятной на вкус. На здоровье это, конечно, не скажется, но употреблять такая вода может изменить вкусовые свойства.
Когда вы пьете, то миллионы бактерий могут попасть на стакан, а затем и в воду. К утру такая среда для бактерий является хорошим источником размножения.
Незамысловатая привычка заряжать смартфоны у кроватной тумбочки практически у всех. А если стакан с водой случайно уронить, то возникнут неприятные обстоятельства.
Вы когда-то замечали, что при наличии воды вы чаще встаете? Это происходит вследствие того, что стакан на виду. У вас появляется желание сделать глоток, что приводит к увеличению похода в ванну. Частые хождения могут повлиять на ваш сон. Сон будет неполноценным, вследствие чего будет чувствоваться усталость утром.
А какие методы вы используете, чтобы не забывать про прием воды?
Поддержи лайком и подписывайся на мой канал!