В прошлой статье мы говорили о том, как древние знания о карме и пустоте, а также ментальные семена помогут вам добиться успеха.
Пришло время перейти к конкретным практическим действиям!
Как и какие ментальные семена нужно посадить, чтобы достигнуть цели?
Разберем на примере отношений 😉
1. Решите, чего вы хотите.
Что-то конкретное, в одном предложении.
Пример: "Хочу найти идеального партнера", "Хочу найти хорошего мужа", "Хочу найти хорошую жену".
2. Найдите человека, который хочет того же.
В случае с отношениями, вам нужно найти человека, которому тоже нужны отношения. Одинокого человека.
Как думаете, кто может быть самым одиноким человеком среди всех остальных? Это бабушки и дедушки в доме престарелых.
"Обязательно ли это должна быть одинокая бабушка?"
Нет, конечно. Это могут быть и одинокие дети, чьи родители вечно пропадают на работе.
Это может быть ваш коллега, одинокий коллега, с которым обычно никто не хочет дружить и идти обедать.
Но почему можно пойти в дом престарелых? Потому что эти люди суперодиноки.
Если вы действительно хотите найти партнера, получится быстрее, если вы найдете суперодинокого человека.
3. Создайте план и помогите этому человеку.
Минимум 1 раз в неделю по 1 часу.
Вы можете навещать вашу бабушку 1 раз в неделю. Сводите ее в кино, или в кафе, или просто посидите с ней и поговорите, хорошо проведите с ней время. Или просто послушайте ее, хотя бы 1 час.
4. Кофе-медитация
Этой техникой, как и всеми 4 шагами, поделился с нами Майкл Роуч - американский учитель тибетского буддизма. Она имеет "кофейное" название, потому что учитель Майкла любил пить кофе по вечерам. Но нам с вами делать это не обязательно))
Делать медитацию желательно вечером перед сном. Просто расслабьтесь и вспомните, что хорошего и доброго вы сделали за сегодня. Порадуйтесь тому, что вы сделали, а также за тех, кому вы помогли.
Если говорить об отношениях, вы можете порадоваться тому, что навестили сегодня вашу бабушку и провели с ней время. Бабушка почувствовала себя лучше, почувствовала себя менее одинокой.
Кофе-медитация "поливает" ваши семена, насыщая их энергией радости, чтобы они взошли быстрее и дали мощный результат.
Этот шаг одновременно и самый важный, и самый сложный из всех 4 шагов. Обычно у нас говорят: "Сделал доброе дело - забудь".
Но такой подход не приведет вас ни к успеху, ни к счастью.
В начале может быть сложно радоваться хорошему в вашей жизни. Мозг перед сном привык думать о проблемах: "О, этот человек сказал мне то-то, как он мог!", "Мои дети совсем не учатся, что мне делать?", "Мой муж совсем меня не любит!", "Моя жена...!!" и так далее.
Но навык радоваться тому хорошему, что вы сделали, можно наработать, как и все остальное в вашей жизни. Главное - ваше намерение изменить ситуацию и стать успешным.
______________________________________________
Источники:
1) М. Роуч "Алмазный Огранщик: система управления бизнесом и жизнью"
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше о том, как можно достичь любых целей в вашей жизни.