Регулярная сексуальная жизнь, если она приносит моральное удовлетворение и сопровождается оргазмами, положительно влияет на здоровье женщины. Сексологи советуют заниматься любовью как можно чаще и никогда не отказывать себе в удовольствии получить чувственное наслаждение от ласк партнера из-за таких причин, как головная боль или усталость.
Сексуальная активность женщины делает ее уверенной в себе, заряжает энергией, даже повышает работоспособность. А вот недостаток секса может спровоцировать проблемы со здоровьем, поэтому не стоит откладывать секс на потом или вовсе исключать его из жизни.
К чему может привести отказ от секса?
1. Когда женщина возбуждается, ее организм выделяет специальную смазку, которая позволяет половому члену легко проникнуть во влагалище. Но чем реже происходят сексуальные контакты, тем меньше смазки выделяется при возбуждении. В результате вхождение пениса сопровождается неприятными ощущениями, и желание заниматься сексом вообще пропадает.
2. У сексуально неудовлетворенной женщины банально портится настроение. Нет желания заниматься любимым хобби, хочется выплеснуть накопившуюся энергию, отчего происходят стычки с коллегами и родственниками. Оргазм при мастурбации немного снижает напряжение, но этого недостаточно для восстановления психологического спокойствия.
3. Чем чаще женщина позволяет себе наслаждаться интимными радостями, тем интенсивнее ее организм производит антитела, защищающие от вирусов и бактерий. Активная половая жизнь способствует укреплению иммунитета и снижает вероятность подхватить грипп или ОРЗ.
4. Сексуальная жизнь необходима представительницам слабого пола для того, чтобы не столкнуться с очень неприятной проблемой – недержанием мочи. Редкий секс способствует ослаблению мышц мочевого пузыря, что может привести к необходимости пользоваться прокладками не только во время менструации.
5. Нередко женщины погружаются в депрессию только потому, что испытывают нехватку в интиме. Депрессия – это не просто хандра, а серьезное заболевание, которое требует комплексного и зачастую длительного лечения.
6. С возрастом многие женщины замечают, что артериальное давление начинает повышаться. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно радовать себя и партнера в постели. Частый секс снижает вероятность развития гипертонии.
7. Если в течение длительного времени не получать оргазмы, можно стать более чувствительной к стрессам. Женщины, которые ведут пассивную половую жизнь, хуже переносят стрессовые ситуации, чем любительницы активного секса.
8. Во время занятий любовью повышается сердечный ритм. Благодаря этой особенности, организм получает возможность сбалансировать уровень женских и мужских гормонов в крови: эстрогена и тестостерона. Эти гормоны напрямую влияют на работу сердца. Исследования в этой области показали, что сексуально активные женщины реже страдают от болезней сосудов и сердца по сравнению с теми, кто занимается сексом реже 2 раз в неделю.
9. После интимной близости возникает желание свернуться калачиком и погрузиться в сладкие сны. Дело в том, что после оргазма в организме вырабатывается пролактин – вещество, которое способствует расслаблению. Если снизить количество интимных контактов, появятся проблемы с засыпанием.
10. Качественный секс, который заканчивается оргазмом, улучшает мозговую деятельность. Женщины, которые часто занимаются любовью, обладают отличной памятью.
Конечно, люди занимаются сексом не столько для улучшения здоровья, сколько для получения наслаждения. Но возможность укрепить иммунитет и обрести замечательное самочувствие – это еще один стимул радовать партнера в постели и погружаться в волны страсти так часто, как того хочется.