Почему мы вроде чего-то хотим — денег, путешествий, но ничего для этого не делаем?
Сегодня будет мини-рецензия сразу на две книги.
Это работы психолога Андрея Курпатова: "Красная таблетка" и "Красная таблетка-2".
Красная таблетка. Книга про то, что мы на самом деле ничего не решаем
Оказывается, большинство наших действий выполняется "на автомате", и именно поэтому очень сложно, например, бросить курить или перестать есть. Сознанием ты понимаешь, что курить не стоит; отвлекся на секунду, а мозг дал уже команду рукам достать и зажечь сигарету.
С одной стороны, это плохо, поскольку мы не может изменить свою жизнь по щелчку и часто находимся в плену своих привычек. Но иногда, как выяснилось, мы думаем слишком много.
Автор рассказывает об эксперименте, в ходе которого студентам надо было выбрать квартиру для съема из нескольких вариантов. Первой группе разрешили обдумывать ответ долго, сравнивать и анализировать предложения.
Вторую группу заставили отвечать, не раздумывая.
Третьей же группе дали ознакомиться с вариантами и дали 10 минут времени. Но они должны были его потратить не на выбор квартиры, а на решение математических примеров.
И оказалось, что именно третья группа выбрала самый оптимальный вариант квартиры! Получается, когда мозг занят, какая-то его часть всё равно решает задачу, и решает её правильнее, чем в "осознанном" состоянии. Интересно, правда?
Так что работать с мозгом можно и нужно. Как именно? Читайте в книге)
Красная таблетка-2. Книга про то, что мы на самом деле не стремимся к успеху.
Почему мы вроде чего-то хотим — денег, путешествий, но ничего для этого не делаем.
Почему некоторые люди успевают за четверых и приносит ли это им счастье (нет).
И что же делать нам с жизнью, если на самом деле мы живем не так, как хочется?
Мне эта книга понравилась больше первой. Она озвучила новую и полезную для меня мысль о том, что бывает нормально не хотеть достичь каких-то высот.
Мне не очень близка интонация автора, в которой иногда слышится "какой же п№;%ц, товарищи", но это не мешает воспринимать пользу, которая там есть. Рекомендую читать без предубеждения. Уверена, что найдете для себя что-то полезное.
Спасибо, что дочитали до конца!
Меня зовут Ася, я люблю читать книги. Всегда рада, если порекомендуете мне новую книгу для рецензии, поставите лайк статье и подпишетесь на мой канал.