"Тем не менее, если вы окажетесь гипервигентом для подсказок, что что-то не так, или если вы испытываете частые страдания, которые влияют на вашу повседневную жизнь, пожалуйста, уделите некоторое время, чтобы решить эту проблему". Каждый человек заслуживает чувствовать себя в безопасности в своих отношениях". Настоящая любовь дает вам комфорт и безопасность. Она не добавляет вам неуверенности.
4) Идеализация
На ранних стадиях любви естественно "идеализировать" потенциального партнера. Мы хотим, чтобы он был тем, о ком мы всегда мечтали. Автор и психиатр доктор Джудит Орлофф говорит: "На ранних стадиях отношений, когда бушуют сексуальные гормоны, похоть подпитывается идеализацией и проекцией - вы видите, вы надеетесь, что кто-то будет нуждаться в вас, чем увидеть реального человека, недостатки и все такое". Но часто, когда мы действительно любим кого-то, мы приходим к тому, чтобы принять его таким, какой он есть на самом деле, включая те моменты, которые нам не обязательно нравятся. Если вы слишком сильно идеализируете своего партнера или пытаетесь сделать его кем-то другим, знайте, что это не настоящая любовь.
5) Все дело в сексе
Сексуальная химия важна во всех романтических отношениях. Она важна не только на ранней стадии знакомства, но и для поддержания интимных отношений, даже если вы вместе уже много лет. Однако, если все дело в сексе, то это может быть просто похоть. Настоящая любовь - это общение, встреча умов, дружба, а не просто физическая связь.
Доктор Орлофф добавляет: "Чистая похоть основана исключительно на физическом влечении и фантазии, она часто рассеивается, как поверхность "реального человека". Это стадия ношения очков розового цвета, когда он "не может сделать ничего плохого". Интенсивная романтическая любовь может длиться всю жизнь.Если ты не веришь, что любовь может длиться всю жизнь, тебе лучше поверить в это сейчас.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience, это редкость, но возможно. Исследователи сравнили активные участки людей, находящихся в длительных отношениях, с мозговой деятельностью людей, которые только что влюбились. И удивительные результаты свидетельствуют об одинаковой активности мозга в обеих группах.
По словам исследователя психологии Адори Дурайаппа: "Ключ к пониманию того, как поддерживать долгосрочную романтическую любовь, заключается в том, чтобы понять ее немного научно. Наш мозг рассматривает долгосрочную страстную любовь как поведение, направленное на достижение цели". Если вы хотите поддерживать любовь в течение длительного времени, вы должны продолжать делать то, что запускает систему вознаграждений в наши дни.
Дурайаппа советует: "По мере того, как мы переходим от любви на ранней стадии к долгосрочной любви, наша привязанность растет. И когда мы выполняем действия, которые делают нашего партнера счастливым, мы укрепляем и поддерживаем эти отношения, работая для достижения нашей цели - поддержания вышеупомянутых вознаграждений".
Независимо от того, влюбляетесь ли вы в первый раз или у вас уже был опыт, подумайте о том, как ваш мозг на самом деле контролирует опыт любви. Мы думаем, что любовь исходит от сердца, но правда в том, что она является результатом усердной работы мозга, который постоянно пытается разобраться в мире, который мы ему представляем.
Найти человека, который подходит вам, может быть сложно. Но, когда вы его найдете, вы должны понять, как ваш мозг влияет на ваши отношения. Только тогда вы сможете понять, испытываете вы настоящую любовь или нет.
Также, важно помнить, что:
- тот факт, что у детей, у которых не проявляется любовь и привязанность, даже в форме простых объятий, может вызвать задержку в развитии.
- когда ты не чувствуешь себя любимым, часто возникает депрессия и факт низкой самооценки.
- люди, которые чувствуют, что их любят, и которые говорят о любви к другим людям, как правило, счастливее.
- любовь может сыграть роль в долгосрочном здоровье, а чувство эмоциональной связи может помочь повысить иммунитет.
