Что самое сложное в установлении границ? Думаю - определить, за что я несу ответственность, а за что - нет.
О, как же часто мы берем на себя ответственность за то, что не наше и часто отказываемся отвечать за то, что принадлежит нам. Иногда у нас не хватает смелости заявить о своих правах.
Частично причиной этих проблем являются наши искаженные представления о самих себе, об окружающих нас людях, даже о Боге.
Например, как часто ты, молясь Богу ожидаешь ответ "ДА". В 100%? Люди перекладывают ответственность на Бога за свои неудачи и поражения, независимо от того, на что способны и должны делать сами. Как будто Бог этакий " джинн из лампы".
Про окружение. Как часто ты чувствуешь себя эгоисткой, когда говоришь нет"? А как на счет твоей незаменимости в удовлетворении нужд других людей? Ты перекладываешь ответственность за свое счастье и успех в жизни на кого-то другого, например, мужа или родителей?
Поговорим о тебе самой. Ты убеждена, что если ты кого-то любишь, то тебя должны любить в ответ? Как часто ты чувствуешь себя плохой, если тебе что-то нужно? Или может быть ты говоришь себе : Моя жизнь - это не моя ответственность?
Это все ложные представления, которые рождаются из-за непонимания, каким же образом границы и строгость могут сосуществовать с любовью. Принято считать, что любовь и границы - взаимоисключающие понятия. Это ошибка.
Случай из жизни. Жена заявила мужу о том, что он недостаточно зарабатывает, чтобы семья " нормально" отдохнула. И , если бы он и вправду их любил, то старался бы заработать больше, чтобы можно было отдохнуть в приличном месте. Это было и сказано в тот момент, когда муж изо всех сил трудился, чтобы семья могла покрыть все свои долги по ипотеке и ему было нелегко.
Но почему этого не видела жена? Потому что в тот момент она истолковала установленные мужем границы " ничего дорого, пока не расплатимся с долгами", как недостаток любви. Хотя со стороны мужа это было проявлением здоровой ответственности.
Удивительно, но факт, часто человек со здоровыми границами, умеющий любить и проявлять заботу, воспринимается как эгоистичный и жестокий, теми, у кого границы сильно искажены.
✍продолжение следует..