Как добиться своей цели на самоизоляции?

Как ставить правильно цели, чтобы их достигать? Вспомните как часто вы хотели что-то сделать, но мечты так и оставались мечтами. Вы хотели изучить иностранный язык десять лет назад, неужели за эти года, да что там года, десятилетия, не нашлось времени или средств, вряд ли. Если вам надоело тянущее на дно откладывание желаний, тогда этот пост будет полезен! ✍🏻Постановка целей по SMARТ в помощь! ✅S (Specific) – конкретна. Пример, хочу купить квартиру, скорее всего так и останется мечтой. Конкретизируйте свою цель - хочу купить 2-х комнатную квартиру в центре города на третьем этаже с евроремонтом, это уже более точная цель. Чем больше точности - тем больше шансов на победу. ✅M (Measurable) –измерима. Если вы хотите стать богатым человеком, то насколько в цифрах? Увеличить доход в 10 раз. Это лишь пример, цели могут быть любые и измерения также в разных показателях. ✅A (Achievable) – достижима. Давайте будем реалистом, зарабатывая сегодня 20 т.р. вы вряд ли через месяц сможете приобрести виллу на Мальдивах. От того что вы не сможете достичь такую цель, ваш энтузиазм может пропасть вовсе, так и до депрессии не далеко. Ставьте реальные цели. К примеру через год приобрести однокомнатную квартиру, более реально и вполне достижимо. ✅R (Relevant) – релевантна. Цель должна соответствовать вашему внутреннему видению мира и реальному времени, а также соответствовать жизненной ситуации в данный момент и не противоречить. Если вы хотите к примеру, похудеть, но при этом есть сколько угодно сладкого и не заниматься спортом, получается не состыковка и каламбур. Вероятно, что сеичас главное похудеть, тогда придется ограничить себя в еде на данное время. ✅T (Time) – ограничена во времени. Обязательно должен быть указан срок исполнения цели! К примеру, купить 2 квартиру к январю следующего года. Похудеть на 6 кг за 2 месяца. Попробуйте поставить свои цели по SMARТ и посмотрите на результат!