О семейных ценностях

    Семья - безусловно, для многих из нас обладает большой ценностью. В том числе и для меня.

    Сейчас в условиях самоизоляции и возможностью быть внутри семьи больше, чем раньше, назревает и вскрывается много проблем. Меня потрясла история Ирины Козловой, в которой ее муж, популярный психолог, избивал ее на глазах у их детей. 

    Моя история, в какой-то степени, тоже печальна. Мой муж зависим от алкоголя. Мы вместе 7 лет. Он не пил почти год (с мая 2019 по апрель 2020) У нас двое мальчишек. Я любила нас: себя в семье, мужа, семью. 

    Но так случилось (грустно и ожидаемо) что муж, выпив после долгого перерыва снова ушёл в запой. И я очень благодарна Вселенной и моему мужу, что это случилось сразу. Не растягивалось на украденные из жизни выходные... как бы сразу стало очевидно, что алкоголь не под контролем. 

    Я решила уйти. 

    Прощаясь с плохим... прощаешься и с хорошим, которое было. Прощаешься с надеждой. Это больно. Я ухожу, плача.

    Если бы я цеплялась за хорошее, оно бы не оправдало того плохого, которое есть и никуда не денется, лишает самоуважения и затмевает светлое. Перечёркивает год одной неделей.

    Цена выбора высока везде. Беру то, что дороже. Себя.

    Что мне помогает:

1. Для меня оказалось важным принять факты как есть и называть вещи своими именами. Он - зависимый. Я - созависимая. Вот она прекрасная возможность - снять уже розовые очки и осмотреться в той жопе, в который ты оказалась. 
2. Не заваливаться в жалость к себе. Поддерживать себя. Искать поддержки. Я хожу к психологу и выполняю техники из emdr, телесные медитации, занимаюсь йогой. Плачу, если хочется. Я смогу. Другие смогли и я смогу. 
3. Принять осознанное решение. Либо ты оставляешь все, как есть - либо ты принимаешь решительные действия для изменения ситуации. В любом случае, это должно быть осознанное решение. Если остаешься, то говоришь себе, что тебя устраивает та жопа, в которой ты сидишь. Если ты уходишь, то с надежной на лучшее и с пониманием, что будет новая жопа, но неизвестная. В конце концов, жопы тоже бывают разные.
4. Есть два варианта: первый - ты взрослая и берешь ответственность за свою жизнь. Второй вариант – ты инфантильная и ждешь, когда тебя кто-нибудь спасет, муж изменится, тебе дадут медаль за терпение, ты выиграешь в конкурсе «счастливая жена любимого мужа»…
5. Мне важно напоминать себе, что за инцидентом (запоем) всегда идет «медовый месяц» с извинениями,  нежностью, цветами и надеждами на то, что все это говно останется в прошлом. Ты можешь даже запутаться и решить, что тебе есть за что бороться и что сохранять, но это лишь «медовый месяц», и он непременно закончится, начнется новый виток спирали. И так год, два, 10 лет… сколько ты уже так живешь? Я семь лет. Мне 40. Мне есть, что терять - это мое время, психическое здоровье и все то новое и хорошее, что может со мной не случится, пока я сохраняю семью с алкоголиком.
6. Страшно. Конечно) А если уйдешь, никто не возьмет за тебя ответственность, придется грести как ненормальная, чтобы выйти на нужный тебе финансовый уровень.

1. Вишенка на торте. Ну даааа. А как же дети?! Понятно, что мы все хотим своим детям добра, хотим полную семью. Но такова жизнь, нужно выбирать.  Какой урок ты им хочешь дать? Быть вечной терпилой, жертвой? Или быть человеком, который заботится о себе, уважает себя, делает что-то для своего счастья?