Не зря говорят, что улыбка- это наша визитная карточка
Я с этим согласна на все 200%! Какой бы замечательный и душевный не был человек- "встречают по одёжке". Визуальное восприятие крайне важно. И если генетику изменить мы не в силах, то заботится о зубах просто обязаны! И когда я вижу прокуренные, либо запущенные кариесом гнилые резцы, меня передергивает, т.к. видно, что человек самостоятельно себя уродует.
Я с раннего детства постоянный пациент у врачей на лечение кариеса или, того хуже, пульпита. Поэтому мне есть что сказать.
В конце статьи вас ждут очень необычные и главное простые способы ухода за полостью рта.
Итак, что же это за секреты такие?
Первые два- вовсе и не секреты, но почему-то многие забывают о них.
- 1. Чистка зубов 2 раза в день
Банально? -Возможно. НО многие забывают, что делать это необходимо регулярно. Не так, что вечером лень, с утра забыли (странно, но такие истории тоже встречаются). А потом удивляемся или на генетику гневаемся.
Чистим зубы 2 раза в день и точка. Никаких других вариантов тут быть не может!
- 2. Посещаем стоматолога 1 раз в пол года
Это в идеале, конечно. Признаюсь честно- я и сама периодически забываю делать это именно с такой периодичностью. Поэтому ХОТЯ БЫ 1 раз в год! Это как дважды два должно быть зазубрено.
Почему мы часто о себе забываем (тут можно читать забИваем) за круговоротом дел: работа-дом-дети-собака?
Лечение понадобится всем без исключения, но чем ДОЛЬШЕ мы его откладываем, тем потом ДОРОЖЕ оно для нас обойдётся!
Запомните эту ключевую мысль, пожалуйста.
- 3. Делаем профессиональную гигиену полости рта 1 раз в пол года
Да-да, вот тут кто-то захочет закрыть статью, потому что "А зачем?" "Дорого вообще-то эти походы ваши на чистку" и.т.д. Советую всё же дочитать.
Я всю свою жизнь была уверена, что у меня идеально чистые зубы и я в принципе молодец. Проф. чистка у меня ассоциировалась с теми, кто мясо зубами рвёт, и "вот им то прям надо" (шутка). Ведь я тоже абсолютно не понимала какой в этом смысл. Но мне довелось побывать на проф.гигиене по указанию ортодонта (я ношу брекеты уже почти 1,5 года). И спасибо ему за это огромное!
Я просто обалдела, когда увидела результат до/после. Моих фото нет, просто поверьте на слово. Зубы сияют, все промежутки вычищены, можно любоваться бесконечно улыбкой.
Если вы никогда не были на проф. чистке зубов- сходите обязательно. Не пожалеете.
Единственно, нужно изучить противопоказания, возможно они у вас есть. Проконсультироваться с врачом. После чистки у многих повышается чувствительность, кровоточивость дёсен в течение пару дней, например. Меня это обошло стороной, единственная рекомендация- исключить красящее пару дней. Всё. Больше ничего меня не тревожило.
- 4. Подбираем хорошую зубную пасту
Тоже кажется банально, НО я вас заклинаю- выкиньте ваши зубные пасты с адским химозным составом. Выбирайте более щадящие, правильные. На данный момент мои фавориты на фото
Я выше упоминала, что ношу брекеты, мне есть с чем сравнить. С этими пастами я НЕ испытываю дискомфорта, болей, неприятных ощущений.
Да, они не дешевые, НО вспоминаем, что ребенок наиграется с новой игрушкой через 20 минут, а вы можете купить себе нормальную зубную пасту и пользоваться ей пару месяцев! Считайте это инвестицией в свою красоту!
5. Используйте скребок для чистки языка
Вот та самая вишенка на торте. Об этом чудо-изобретении я узнала случайно, когда искала себе товары для брекет-системы. Закинула в заказ попробовать, и с первого же применения сделала вывод, что эта шикарная вещь, которая должна быть абсолютно у каждого! Я НЕ шучу.
Почему стоматологи не говорят нам об этом?
Выглядят они так. Шли в комплекте. Зеленый для ежедневного использования, сиреневый- 2раза/неделю. Весь скопившийся за ночь налёт, вы соскребаете этим приспособлением и вуаля. Не нужно зубной щёткой возить по языку (все же знают, что этого не нужно делать?).
Делов секунд на 30, пользы- на 1000%
6. Используйте ирригатор
Это чистка НЕ вместо зубной щетки, а в дополнение к ней сильным напором воды. Можно использовать как дома, так и в коммандировке.
Ирригаторы есть портативные и переносные. Выбирайте на свой вкус, цвет и стоимость. У меня за 2300 руб переносной на 300 мл. Пользуюсь почти год. Очень довольна.
Всем крепких зубов! Если Вам понравилась статья, поставьте мне палец вверх.
Возможно остались вопросы? Готова отвечать в комментариях.
Также если вам есть что дополнить- делитесь.