Обожаю рецепты, которые не требуют много времени, но при этом безумно вкусные.
Идеально подойдёт для перекуса или на завтрак🍌
⠀
✔️Ингредиенты:
яйцо - 1 шт;
банан - 50 г;
йогурт - 30 г;
мука (рисовая/овсяная/пшеничная) - 30-40 г;
ягоды (Любые. У меня черника) - 20 г;
сахзам - по вкусу.
⠀
✔️Приготовление:
Яйцо взбить с сахарозаменителем, добавить банан и размять его вилкой.
Всыпаться все остальные ингредиенты и перемешать.
Тесто перелить в форму для выпекания и убрать в микроволновку на 4-5 мин.
⠀
Готовый кекс остудить и украсить. Я использовала 2 дольки шоколада без сахара и немного банана.
⠀
Приятного аппетита❤️
⠀
КБЖУ (на всю порцию) 244/9,9/5/41
⠀
P.S. Если нет микроволновки, можно убрать в духовку на 20-25мин.
Или даже выпечь из этой смеси панкейки. Тоже получится очень вкусно!