Я далека от лайфхаков и техник тайм-менеждмента, но интуитивно подошла к вопросу о том, как эффективно распоряжаться временем, чтобы не потратить его впустую на сёрф Инстаграма или залипание в Ютуб. Поделюсь с вами, вдруг вам пригодится.
1. Составляйте список дел на следующий день с вечера. Это здорово дисциплинирует и утро начинается не с Инстаграма (хотя я, бывает, отклоняюсь от маршрута), а с того, что первое в списке дел.
2. Важные дела – в первую очередь! Как сказал Брайан Трейси, съешь с утра лягушку и остаток дня обещает быть чудесным, ведь лягушка – это самая большая и важная работа, которую человек откладывает в долгий ящик.
3. Выделяйте на какое-либо дело определённое количество времени и засекайте время. Я где-то вычитала, что ограничение дела по времени значительно увеличивает продуктивность. И знаете, что? Испробовала на себе и это действительно так!
4. Отмечайте проделанные дела галками. Ну, это психологически приятно - осознавать объём проделанной работы.
5. Самое главное – меньше уделяйте времени соцсетям!
💬А вы используете техники тайм-менеджмента или придумали что-то своё для того, чтобы эффективно использовать своё время?