Возможно Вас заинтересуют следующие рецепты: Жюльен с курицей и грибами Пирог с курицей и грибами Сырные шарики с тунцом и зеленью Фаршированные перчики Кабачковые маффины с курицей и сыром Для приготовления нам потребуется: Куриное филе - 500 г Яйцо - 1 шт Сыр - 100 г Луковица - 1 шт Мука - 70 г Чеснок - 2 зубчика Натуральный йогурт - 200 мл Соль, специи - добавить по вкусу Зелень Шаг 1. Филе хорошо промываем, слегка отбиваем, нарезаем на кусочки. Шаг 2. Лук хорошо чистим, режем кусочками. Шаг 3. Смешиваем кусочки филе с яйцом и солью, специями. Добавляем лук. Шаг 4. Шинкуем зелень. Шаг 5. Подготавливаем форму для запекания, смазываем йогуртом. Шаг 6. Скатываем шарики из куриного филе, обваливаем в муке. Выкладываем на форму. Шаг 7. Отправляем в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов. Шаг 8. Натираем сыр и чеснок на мелкой терке. Смешиваем с зеленью и натуральным йогуртом. Шаг 9. Заливаем соусом шарики и запекаем еще 15 минут. Приятного аппетита! На 100 грамм - 146
Возможно Вас заинтересуют следующие рецепты:
Жюльен с курицей и грибами
Пирог с курицей и грибами
Сырные шарики с тунцом и зеленью
Фаршированные перчики
Кабачковые маффины с курицей и сыром
Для приготовления нам потребуется:
Куриное филе - 500 г
Яйцо - 1 шт
Сыр - 100 г
Луковица - 1 шт
Мука - 70 г
Чеснок - 2 зубчика
Натуральный йогурт - 200 мл
Соль, специи - добавить по вкусу
Зелень
Шаг 1.
Филе хорошо промываем, слегка отбиваем, нарезаем на кусочки.
Шаг 2.
Лук хорошо чистим, режем кусочками.
Шаг 3.
Смешиваем кусочки филе с яйцом и солью, специями. Добавляем лук.
Шаг 4.
Шинкуем зелень.
Шаг 5.
Подготавливаем форму для запекания, смазываем йогуртом.
Шаг 6.
Скатываем шарики из куриного филе, обваливаем в муке. Выкладываем на форму.
Шаг 7.
Отправляем в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 8.
Натираем сыр и чеснок на мелкой терке. Смешиваем с зеленью и натуральным йогуртом.
Шаг 9.
Заливаем соусом шарики и запекаем еще 15 минут.
Приятного аппетита!
На 100 грамм - 146,73 ккал
Белки - 17,16
Жиры - 7,42
Углеводы - 2,74