Я снова возвращаюсь. Первый месяц марафона похудения выпал на сложное время - от тяжёлой болезни уходила моя свекровь. Когда я стала анализировать последний набор веса после похудения на 17 с лишним кг, он как раз совпадает с тем временем, когда мы узнали ее диагноз. Постепенно ситуация ухудшалась, напряжение нарастало. Дел у меня становилось больше, а времени на себя меньше. И вес стал очень быстро расти.
Ее не стало 24 апреля, похороны пройдут 29 числа. Описать тяжесть последних дней слов не хватит. Те, кто видел смерть больных раком, поймут. Эмоции и чувства: боль от того, что видишь страдания и понимаешь, что происходит, жалость, сопереживание, страх смерти, бессилие, беспомощность, безумная усталость, тягостное ожидание.
Сейчас я чувствую себя странно. Внутри как-то пусто. Слез нет, все выплакались за дни агонии свекрови и в те 2 дня, пока ее тело было дома. Сейчас возвращаюсь в нормальную жизнь. Пробую начать дневник, фотографирую еду, но писать не начинаю.
В эти дни меняется наша ежедневная рутина. Все стараются занять себя домашними делами, чтобы отвлечься от грустных мыслей. Муж со свекром убирают по утрам двор, который уже немного запущен. Я доделываю дела, которые давно хотела завершить, но не было на это времени. Никуда не спешу, дни на карантине тянутся спокойно и неспешно. Много времени провожу с дочками и общаясь с родными по телефону.
Есть сейчас хочется меньше и реже, чем в последние месяцы. Мне уже не хочется делать это под телефон. Стала кушать медленнее и больше концентрироваться на том, что кладу в рот. Наедаюсь нормальной порцией, добавки не хочется. Нет больше опасений, что мне не хватит, нет волчьего голода, когда я быстро и нервно запихивала в себя много еды. Но по привычке периодически делаю перекусы со сладким. В целом чувствую себя больше здесь и сейчас, чем прежде.
Утром 27 апреля был прилив сил. Младшую забрал муж во двор, я свободна. Накрасилась и пошла на балкон, записывать комментарии для ТВ канала Москва 24. Солнышко светит, тепло, хорошо. Как назло, именно на это время заказали обрезку деревьев, бензопила жужжит без остановки. Как только стихнет она - в соседнем доме на балконе мужчина начинает что-то шлифовать. Я нервничаю и злюсь, хочу записать видео, и никак не получается. Злилась все 3 часа, пока шум не стих и я смогла записать видео.
Это единственная эмоция за 2 дня, в остальном дни проходят довольно спокойно.
Вес 89 кг. Минус 4 кг с начала марафона. Хотя сейчас взвешиваюсь на механических весах, они примерно на 2 кг меньше показывают. В электронных батарейка села. Поэтому есть погрешность. По объемам - все на месте, только ушло 10 см с талии. Было 104, стало 94 см.
Завтра будет продолжение. Впереди еще 2 месяца марафона осознанного питания от психолога Наташи Ключниковой, я уверена, что за это время успею сбросить много лишних килограм. Я включаюсь в работу на марафоне, выполняю задания и пишу сегодня полноценный дневник. Подписывайтесь на мой канал и худейте вместе со мной.