Привет!
Задумывались ли вы о том, какое влияние оказывает на наш организм, вода, которой мы ежедневно себя поливаем?
Ведь как нам известно, мы на восемьдесят процентов состоим из воды, а значит, вода во всех ее проявлениях имеет к нам непосредственное отношение.
Все, что я знал о контрастном душе раньше, это то, что он бодрит, закаляет, ну и пожалуй все.
Однако, несмотря на эти вполне очевидные плюсы, заставлять себя стоять под ледяной струей воды, как то не очень хотелось.
Началось все с того, что год назад, когда у меня в очередной раз отключили горячую воду на две недели, как это делают каждое лето, я решил, что больше не буду греть себе воду в чайнике и кастрюлях, как делал каждый раз до этого, а просто буду мыться под холодной водой.
Было нелегко, поначалу даже очень неприятно, но к концу первой недели я постепенно привык, и стал принимать душ уже без отвращения, и злости на свою страну, проводящему сей бессмысленный обряд.
К моменту, когда дали горячую воду, я заметил, что моя кожа стала идеально ровной, чистой, и гладкой. Исчезли покраснения, шероховатости, прыщики. Поняв, что все кожные недуги были от горячей воды, я больше не хотел к этому возвращаться, но и сознательно мыться под ледяной водой, в то время, как есть горячая, тоже не очень хотелось.
Тут то на помощь и пришел контрастный душ.
Я начал мыться под теплой водой, после чего стоять некоторое время под максимально горячим душем, и резко выкручивал кран в максимально холодную сторону.
Первое время это каждый раз было очень страшно. Я вновь и вновь думал, что в этот раз я точно не смогу, но все равно делал.
Со временем я привык, и теперь уже не смогу просто выйти из под теплого душа, мне будет не комфортно.
А как же это изменило мою жизнь?
Очень просто. Я понял, что совершенно все, что мы по наивности считаем невозможным, таковым не является, мы можем совершенно все.
Бросить вредные привычки, обзавестись полезными, освоить новую профессию, научиться рисовать, петь, танцевать..
Невозможного нет)
Ставь лукавого, если выкупил посыл👍
К слову сказать, когда выходишь из под ледяной воды, тело выглядит просто потрясно!)
За счет того, что кожа максимально прижимается, и обтягивает тело, проступает четкий рельеф, после чего хочется бежать, фотографироваться, если еще и ракурс удачный выбрать, то крутая фотка гарантирована)
Всегда с любовью, и от души только.🖤