Приветствую на моем канале, дорогие родители! 😃
Сегодня я выспалась, несмотря на 5 детей, и с радостью поделюсь с Вами теми рабочими способами, что имею в арсенале.
Кстати, выспалась я благодаря тому способу, который я даю в конце статьи.
Я заметила, что мой организм просыпается несколько позже, чем мои дети, особенно младшие. И конечно, я всегда была счастлива новому открытию, когда мне удавалось или поспать подольше, или хотя бы продлить время в постели. Расскажу об этих открытиях.
1) 🎳 Метод первый требует подготовки. Если малышу уже хотя бы года 2, тот он способен заняться делом без участия мамы.
Нужно сделать запасы недорогих, при этом занимательных вещей: пластилин, фломастеры, мелки. Конструктор или игрушка (лучше сборная-разборная), главное, такая, чтобы можно было с ней повозиться какое-то время, и при этом понятная сходу для уровня Вашего малыша. А не то придется Вам сидеть с ним и показывать, как в это можно играть.
Прячем этот сюрприз в ящик стола или коробку, которую малыш сможет легко найти.
Утром Вам остается только направить дитя на поиски сокровища и дальше поваляться с одним приоткрытым глазом для верности.
2) 🍨 Этот способ был найден, когда у меня уже было трое детей. Двухлетняя малышка с утра просыпалась от чувства голода, так у нее работала пищеварительная система. Иногда это случалось и ночью, или рано-рано в 4 утра.
До этого у мня не было с детьми такого никогда. А тут: из раза в раз.
Выходом стало оставлять ей на столе или тумбочке рядом с кроватью какой-то перекус: вафельки, печенье, пряники, оладьи, в общем то, что было и что она любила.
Дочка сама вставала, хрустела, и ложилась спать дальше. Я же за этим наблюдала тем самым полуоткрытым глазом.
3) 🌝 Способ придумал мой муж, когда сын стал ходить в садик. Иногда с утра в выходной он при первых его шевелениях говорил: "Что, в садик идем?" И тут же сынуля поворачивался на другой бок, а у нас было еще как минимум полчаса подремать.
Думаю, не нужно злоупотреблять. Во-первых, Вам перестанут верить. Во-вторых, у ребенка есть свои правильные биологические часы, и не стоит их ломать этой манипуляцией по своей прихоти выдрыхаться.
Пользоваться только при острой необходимости. Отдохнувшие родители — это тоже хорошо для малыша.
4) 👀 Как ни банально, мультики. Помню, мне было 16, а моей сестре 3 года. И садик летом закрыли на ремонт. Угадайте, кто стал няней?
По утрам спать хотелось, ой, как сильно. Меня выручала кассета с Винни-Пухом. Аж на целый час этот чудесный советский мультфильм продлял мой сон!
5) ⏲️ И вот он, способ, который сегодня помог мне выспаться. Не совсем о том, как поспать подольше утром. Когда у Вас годовалый сынуля, его не отправишь одного ни есть, ни играть, ни смотреть мультики.
Я легла спать раньше обычного, вот и весь секрет! Это прекрасный способ, потому что каждый час, который мы проспали до 12 часов ночи, воспринимается организмом за два. И уже в 6 утра Вы имеете шанс проснуться и при этом выспаться!
И еще один совет для мам совсем маленьких малышей. Когда малыш уснул рано, в 8 вечера, например, не нужно надеяться, что он проспит долго с утра. Скорее всего, он проснется в 6 и раньше. 😪
Лучшее, что можно сделать, что как можно раньше самим лечь спать и позаботиться о том, чтобы пошустрей его покормить. И тогда в следующий утренний сон можно будет лечь досыпать вместе с ним.
Желаю Вам и всем деткам высыпаться и жить счастливо!
Если тема детей и воспитания Вам интересна, подписывайтесь на канал!
Ставьте лайк 👍 и делитесь статей в соцсетях.👇👇👇