Найти тему
Путь к преображению

2 месяца психотерапии. Что изменилось?

Я расскажу, как происходит процесс выздоровления. Сегодня ровно 2 месяца, как я прохожу терапию.

Наступает момент, когда ты понимаешь, что твоё счастье зависит только от тебя самой. Только ты можешь решить, хорошее у тебя будет настроение или плохое, счастлива ты или не очень. Более того, вдруг понимаешь, что самые радостные моменты жизни ты создала своими руками. И в это же время приходит понимание того, что ты можешь делать абсолютно всё, что хочешь. Ты даёшь свободу выбора себе и людям, которые тебя окружают.

Ты уверена, что идёшь по самому сложному, но правильному пути к истинному счастью без потери времени на ненужных людей и, как следствие, события. Ты знаешь, чего ты стоишь, на что ты способна и тебе больше не нужно чьё-то одобрение, чтобы ощущать себя уверенной в своих силах. Ты вдруг пересмотрела все свои успехи и неудачи и поняла, какое количество из своих достижений обесценила. Недооценила свою роль в жизни близких и не очень, стёрла все свои достоинства и идеализировала других. Но теперь ты научилась отстаивать свои границы и мгновенно чувствуешь, что кто-то их нарушает. Ты, наконец, просто приняла, как данность, что ошибалась в людях, считая их намного лучше, чем они есть на самом деле, и это приводило тебе из раза в раз к болезненным последствиям. И ты больше не ищешь в человеке то, чего в нём нет. Просто принимаешь как полезный опыт, полезный, потому что ты нашла как его применить дальше.

Работа над собой - самая сложная работа в мире и я очень горжусь частью уже пройденного пути, понимая, что впереди ещё целая дорога.

Одно я поняла абсолютно точно, руины - это путь к преображению.